La Articulación del Tobillo | Anatomí­a


La Articulación del Tobillo


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Vídeo de la Artículación del Tobillo

Comenzaremos con un gran ví­deo en el el que nos explican la anatomí­a de la articulación del tobillo.

Anatomía del Tobillo

HUESOS DEL TOBILLO V%C3%ADdeo+Articulaci%C3%B3n+del+Tobillo La Articulación del Tobillo

La articulación del tobillo está formada por tres huesos: el peroné, la tibia y el astrágalo. Los dos primeros conforman una bóveda en la que encaja la cúpula del tercero. Permite, sobre todo, movimientos de giro hacia delante y hacia atrás, que son movimientos de flexo-extensión del pie. En el sentido lateral, los topes del maleolo peroneo y maleolo tibial, que son los dos apéndices óseos que continúan peroné y tibia a ambos lados, impiden un movimiento completo de giro lateral aunque sí­ permiten su inicio.

El astrágalo se apoya sobre el calcáneo formando una articulación bastante plana, sin gran movimiento. Esta articulación subastragalina es fuente de conflictos ya que soporta la transmisión de fuerzas del peso corporal y rige movimientos finos de estabilidad del pie. Cuando se deteriora el cartí­lago de esta articulación, se produce una degeneración artrósica y dolor, que en ocasiones obliga a la intervención quirúrgica para suprimirlo o aliviarlo.

Es interesante mencionar, por su trascendencia en la generación de lesiones deportivas, un apéndice posterior o cola en el astrágalo. En movimientos bruscos del pie hacia atrás, como el producido al chutar con fuerza un balón, este relieve óseo bascula, llega a chocar con la parte posterior de la tibia y se rompe. La fractura es a veces tolerable pero otras obliga a la intervención quirúrgica, retirando el fragmento roto, para permitir que el deportista pueda seguir golpeando un balón sin dolor. No hay que confundirlo con una variante anatómica, el os trigonum de astrágalo, que ofrece la imagen radiográfica de una cola de astrágalo suelta, muchas veces indiferenciable de la fractura.

El astrágalo se articula, siguiendo la dirección que lleva a los dedos, con el escafoides y el cuboides, situados en la zona interna y externa del pie, respectivamente. Entre el escafoides y la lí­nea formada por los metatarsianos, están las tres cuñas. Los metatarsianos tienen unas bases casi planas y unas cabezas esféricas para articularse con las primeras falanges de los dedos.

LIGAMENTOS DEL TOBILLO

Las articulaciones precisan de ligaduras que mantengan la cohesión de los huesos que las forman, impidiendo su desplazamiento, su luxación y permitiendo por otra parte movimientos concretos. La descripción de todos los ligamentos de tobillo y pie serí­a materia de alta especialidad debido a su número y complejidad. Podemos mencionar los más importantes:

La cápsula articular envuelve la articulación, creando un espacio cerrado, y ayuda a los ligamentos en su misión estabilizadora.

  • Ligamento lateral externo. Partiendo de la punta del maléolo externo, el ligamento lateral externo se divide en tres fascí­culos (peroneo astragalino posterior, peroneo calcáneo y peroneo astragalino anterior), que anclándose en el astrágalo y en el calcáneo se encarga de sujetar lateralmente el tobillo. Si se rompen (el más afectado suele ser en principio el peroneo astragalino anterior), se produce rápidamente una gran inflamación que es conveniente revertir cuanto antes mediante la aplicación de frí­o (por ejemplo, mediante un pulpo de neopreno). La crioterapia (aplicación de frí­o con fines terapéuticos) supone la medida más sencilla y eficaz contra la inflamación, por lo que ante una torcedura (esguince) de tobillo nunca debe faltar la aplicación de frí­o. El sufrir un esguince de ligamento lateral externo favorece que a posteriori el tobillo se vuelva a torcer en movimientos de inversión del pie.
  • Ligamento deltoideo. En la parte contraria, este ligamento parte de la punta del maleolo interno y sujeta la cara interna del tobillo.
  • Ligamento sindesmal, sindesmosis o ligamento tibio-peroneo. Amarra la porción más distal de la tibia y el peroné para mantenerlos unidos en esa función de bóveda que presenta su superficie articular a la cúpula del astrágalo. Su rotura plantea muchos problemas. Tarda en cicatrizar mucho tiempo y puede dejar secuelas permanentes de dolor e inestabilidad que obliguen a la intervención quirúrgica. El ligamento une los dos huesos en todo el trayecto antero-posterior de su unión, no solamente en la parte delantera del tobillo. Por eso, cuando se rompe, puede dejar flecos que cuelguen hacia la articulación y dolor en la región posterior del tobillo.
  • En la parte posterior del tobillo existe también una red de ligamentos que unen la tibia y el peroné (tibio-peroneo posterior), la tibia con el astrágalo, etc…Hay que destacar el ligamento transverso, que se lesiona por el mismo mecanismo que la sindesmosis, de la que puede considerarse una prolongación posterior.

MUSCULOS DEL TOBILLO

Músculos extrí­nsecos del pie son los encargados del movimiento de tobillo y pie. Aunque están en la pierna, ejercen su tracción tirando de las inserciones óseas de tobillo y pie. Consiguen los movimientos de flexión dorsal, flexión plantar, inversión y eversión del pie.

Músculos intrí­nsecos del pie son los que, situados en el mismo pie, consiguen los movimientos de los dedos: flexión, extensión, abducción y aducción.

  • Flexores plantares. Son los que traccionan del pie hacia atrás. Están situados por lo tanto en la parte posterior de la pierna, en la pantorrilla. Son el sóleo y los gemelos con el tendón de Aquiles, que es común a ambos.
  • Flexores dorsales son los que levantan el pie hacia arriba y están situados en la cara anterior de la pierna. Son el tibial anterior, el peroneo anterior y el extensor común de los dedos.
  • Inversores del pie. El tibial anterior se inserta en el primer metatarsiano y la primera cuña.
  • Eversores del pie. El peroneo lateral largo y el peroneo lateral corto se insertan en la primera cuña y base del primer metatarsiano mientras que el peroneo anterior se inserta en las bases del cuarto y quinto.
  • La aponeurosis plantar es una estructura anatómica que hay que tener muy en cuenta pues, cuando se inflama, da lugar a las temidas fascitis plantares, muy molestas e incapacitantes. Es una estructura que conforma el suelo de la bóveda plantar y que se inserta en la porción inferior del calcáneo.


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Déjanos tu COMENTARIO, ya sean dudas, recomendaciones o críticas:
Juan Enrique, de Santiago de Chile dice:

Hola, me gusto el ví­deo y el escrito, yo ase un mes tuve una luxo fractura del tobillo izquierdo tipo c según el diagnostico del medico. me instalaron una placa con 6 tornillos en el peroné, en estos momentos estoy en terapia fí­sica y con medicamentos, como: paracetamol, tramadol y rivaroxaban pero aun con un poco de dolor e inflamacií³n en el sector del empeine y tobillo, debajo del tobillo como una punzada o astillada en toda la zona externa pero se agudiza mas debajo del tobillo y en el sector del empeine y los dedos, me gustarí­a que me ayudara, esto se lo e dicho al doctor que me opero y solo mean realizado radiografias me gustarí­a que me ayudara a que pasos seguir, ya que camino con bota ortopédica y bastones, gracias.

Alejandro de Coruí±a, Espaí±a dice:

Hola Leonardo, tengo 49 aí±os, hice deportes toda mi vida y aún los practico, juego tenis y futbol en superficie dura, acabo de jugar futbol sin problemas, sin golpes ni dolores ni torceduras, estaba bien, me baí±é me senté a comer y de repente me comenzí³ un dolor cada vez mas agudo en el tobillo, al punto de no poder apoyarlo. Nunca me habí­a sucedido algo así­, mis tobillos son muy fuertes y hace muchos aí±os que no me los lesionaba. No se me ha hinchado y cuando me toco me duele a la altura del escafoides y la primera cuí±a en la parte superior interna del empeine. Que cuernos me pudo haber pasado?… desde ya muy agradecido espero tu respuesta a la brevedad. Yo tambien soy argentino, de que parte eres?. Un abrazo.

yomisma dice:

Muy bien explicado tanto el texto como el video. Me ha encantado.

Gracias

leo dice:

muy buena la info que se detalla. yo me esguince y entre para ver de que se trataba!!. hoy aprendi algo mas..

omar huayhua dice:

El video es MUY BUENO, superdidactico, saludos, gracias por compartir.