Curso de Pilates Terapéutico Adaptado para Fisioterapeutas

Fecha del curso: Día 22 de Mayo (viernes): 9:00-14:00 y 15:30-20:30

Día 23 de Mayo (sábado): 9:00-14:00 y 15:30-20:30

Día 24 de Mayo (domingo): 9:00-14:00

Lugar de celebración: Albergue Inturjoven & Spa Jaén C/Borja s/n

Plan de estudios del curso:

                                          Día 1: viernes 9:00 – 14:00 horas

BLOQUE 1.

  1. Introducción al método Pilates. Definición, historia y conceptos básicos.
  2. Pilates basado en la evidencia.
  3. Del paradigma comercial a la realidad terapéutica.
  4. Instrumentos de medida aplicados al método Pilates.
  5. Nuevas tecnologías aplicadas al método Pilates.
  6. Pilates para poblaciones especiales; embarazadas, niños y personas mayores.

                                       Día 1: viernes 15:30  – 20:30 horas

BLOQUE 2.

  1. Singularidad del método clásico frente a escuelas contemporáneas.
  2. Principios del método: respiración, precisión, fluidez, concentración, centralización, control.
  3. Análisis postural estático y en movimiento.
  4. Biomecánica y anatomía:
  • Cintura pélvica.
  • Cintura escapular.
  1. Mecánica de la respiración: importancia del diafragma.
  2. Activación práctica del transverso abdominal y suelo pélvico: ” trabajo abdominal hipopresivo”.

                                   Día 2: sábado de 9:00 – 14:00 horas

BLOQUE 3.

  1. Ejecución de  fundamentos preparatorios a los ejercicios de Pilates suelo:
  • Respiración costal tridimensional
  • Elongación axial
  • onexión escapular
  • Pelvis neutra vs pelvis imprint
  • Liberar cadera
  • Preparación abdominal
  • Extensión de columna decúbito prono
  • Extensión de cadera con activación de glúteos
  1. Explicación y realización práctica tabla básica del método clásico:
  • Cien
  • Rodar hacia arriba
  • Círculos de cadera
  • Rodar como una pelota
  • Serie abdominal

– Estiramiento de una pierna

– Estiramiento doble de piernas

– Tijeras

– Oblicuos

                                 Día 2: sábado 15:30 – 20:30 horas

  • Estiramiento de columna hacia delante
  • El sacacorchos
  • La sierra
  • El cisne
  • Posición de descanso
  • Puente de hombros
  • Serie de patadas laterales
  • Preparación a la “V”
  • La tabla
  • Torsión de columna
  • La foca
  • Fondos de tríceps

                              Día 3: domingo 9 -14 horas

BLOQUE 4.

  1. Adaptación y progresión de los ejercicios con  implementos: aro mágico, roam foller, fitball y banda elástica.
  2. Metodología de enseñanza: “claves para alcanzar el éxito en clase”
  3. Modificaciones para casos especiales.
  • patología lumbo-sacra
  • patología cervical
  • embarazadas
  • personas mayores
  • niños

Diploma o Certificado: Curso homologado por el Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas          de Andalucía

Duración del curso: 25 h

Docentes:

José Luis Cruz Siles, Diplomado en Fisioterapia. Instructor de Pilates Estudio Nivel I y II (suelo y máquina) Escuela Peak Pilates. Pilates con Implementos y Pilates Adaptado a Tercera Edad, Escuela Stott Pilates. Título de Experto en Neurofisioterapia Universidad Pablo de Olavide y Hospital Virgen de Macarena  (Sevilla). Título de Experto en Terapia Manual Osteoarticular y Punción Seca del Aparato Locomotor (Universidad Rey Juan Carlos)

Juan Cobaleda Peragón, Diplomado en Fisioterapia. Máster en Investigación e Innovación en Salud, Cuidados y Calidad de Vida. Máster en Técnicas Osteopáticas del Aparato Locomotor. Máster en Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria. Doctorando por la Universidad de Jaén.

Precio: Colegiados del  ICPFA y estudiantes 220 €

              No colegiados 270 €    


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