Ejercicios para Aliviar el Dolor de Espalda.
Aliviar el Dolor Lumbar.
Una investigación llevada acabo por la Sociedad Española del Dolor -S.E.D.- reveló la incidencia del dolor, sus repercusiones y los tratamientos usados para terminar con la molestia. De cada diez personas aseguran que padecen dolores de espalda, como dolores lumbares , y eso no significa que necesariamente sean personas de la tercera edad o excesivamente sedentarias.
Las causas del dolor de espalda pueden ser diversas, desde una mala postura al dormir como pasar mucho tiempo sentado o algún esfuerzo físico poco habitual; en todo caso los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de la musculatura de la espalda siempre ayudan para prevenir dolores de espalda.
Será necesario realizar estos ejercicios según la condición de cada persona y respetando en todo momento las indicaciones del médico para aliviar el dolor lumbar.
hola, me han gustado mucho los videos. gracias.
Muy buen artículo sobre el Dolor de Espalda baja, me gusto y lo encontré interesante. Acá comparto más que les puede ayudar mucho sobre el Dolor de Espalda baja, espero que les ayude: HACE CLIC ACÁ
es curable la lumbalgia… mi padre tiene 70 años pero se reusa a operarse… tal vez si cambia su estilo de alimentacion esto le ayudaria? y que se recomienda….
las terapias en la cama de ceragen.. le pueden ayudar?
Hola paso a comentar que estoy padeciendo un dolor de espalda del lado derecho también tengo inflamación no se si me desgarado oque