El edema óseo es una patología poco frecuente pero en ocasiones puede llegar camuflada de “esguince crónico” en su vertiente post traumática, ya que puede ser una complicación de otras enfermedades. Un edema óseo se ocasiona cuando, bien por compresión al impactar un hueso sobre el otro, o bien por “distracción”, cuando un tendón o [...]
Las lesiones de menisco son muy frecuentes. Un desgaste de menisco es una lesión común de la articulación de la rodilla. Lo más habitual es que se produzca en movimientos de giros o debido a un mal apoyo. Es una lesión degenerativa, es decir, su gravedad aumenta con el tiempo. El menisco es un fibrocartílago [...]
Si prácticas baloncesto, vóley, pádel, escalada…es probable que en alguna ocasión hayas tenido un esguince de dedo. Ese típico balonazo o choque con un contrario que nos produce mucho dolor hinchándose nuestro dedo. Lo primero que debemos hacer ante un esguinces una vez producida la lesión es ponerle hielo. Y posteriormente acercarse a urgencias para [...]
La tendinitis del tendón de Aquiles consiste en una inflamación de los músculos de la pantorrilla. Es una lesión que ocurre a menudo a los deportistas y que puede tener consecuencias muy graves debido a que es un tendón que se utiliza para caminar, correr, saltar… La principal causa de esta dolencia es un ejercicio [...]
Los hombros son unas de las artículaciones a las que más trabajo les damos, más aún si tenemos en cuenta que muchos de los dolores de hombros están relacionados con la espalda. Por ello os damos algunos consejos para evitar el dolor de hombros, o aliviar el dolor de hombros si lo estamos padeciendo. 1. [...]
En FisioStar ya hemos explicado que es un desgarro muscular, incluso comentamos cuales son son síntomas y como podemos prevenirlos. Y por supuesto, dimos algunas prioridades sobre como tratar un desgarro muscular. También aquí recordábamos que en el tratamiento del desgarro muscular debemos tener en cuenta la técnica rices. Además de estos artículos mencionados, hemos [...]
El dolor de hombro es el dolor que se siente en el brazo al principio del mismo.La articulación del hombro es la articulación más móvil del cuerpo y una lesión puede causar dolor. Las principales causas de dolor en el hombro son:* Lesiones en la articulación.* Desgarros en el tendón del hombro.* Inflamación de la [...]
La bursitis es la inflamación de una bursa . La bolsa se llena de líquido alrededor de las articulaciones, entre los tendones y los huesos. La articulación más afectada por la bursitis es el hombro.Pero también pueden inflamarse otras articulaciones como codos y rodillas La bursitis puede ser aguda o crónica.La forma crónica puede ser [...]
Aunque tenemos varios artículos sobre los esguinces de tobillo, y tratamiento de un esguince de tobillo, queremos presentaros un trabajo encontrado en el blog de PlanetaPadel, y abordando también ejercicios para la articulación de la rodilla. Se trata de la Recuperación del Esguince de tobillo y rodilla del futbolista (aplicable a otros deportistas) estando orientado, [...]
Hoy quiero acercaros cuatro técnicas de tratamiento de fisioterapia muy fáciles, pero que nos pueden sacar de mas de un momento doloroso. Técnicas fáciles de fisioterapia: Los estiramientos: imprescindibles antes de iniciar cualquier actividad deportiva y física o de recuperación o rehabilitación, ya que preparan los músculos previamente y evitan su acortamiento ante los ejercicios. [...]
Según Carlos Díez, “un 20% de la población española tiene hernia discal sin síntomas aparentes” La hernia discal se produce como consecuencia de una degeneración del tejido conectivo del anillo fibroso, lo que normalmente ocurre con la edad El 50% de los pacientes se recupera gracias al tratamiento conservador Según los Servicios Médicos Sanitas – [...]
Vídeos con Información sobre Esguince de Tobillo, prevención y tratamiento: ¿Qué es un esguince de tobillo? ¿Cómo puede recuperarse el pie? El tobillo está estabilizado lateralmente por el ligamento peroneoastragalino anterior (LPAA), el ligamento peroneocalcáneo (LPC) y el ligamento peroneoastragalino posterior (LPAP). En el esguince de tobillo el primero en romperse por lo general es [...]
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