¿Cómo eliminar el estrés?

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Cansancio, agotamiento, sentirse agobiado o sin ganas de continuar, son algunos de los síntomas del estrés. Los ejercicios, la respiración, estiramientos, son las claves que alivian y a la vez mejoran la calidad de vida. [Seguir Leyendo…]

Masajes: técnicas y movimientos

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De todos los tratamientos terapéuticos que conocemos, el masaje es el más sencillo. Sus orígenes se remontan a 2.700 años atrás, cuando apareció un libro en Asia Oriental (escrito por monjes de culto budista) con [Seguir Leyendo…]

La práctica del masaje

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Mezcla de arte y ciencia, de sensibilidad y experiencia… En eso se resume la práctica del masaje. El masajista se involucra en el cuerpo del masajeado, y es en ese acto, donde ambos alcanzan un [Seguir Leyendo…]

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