Category: Salud

Preparar a los niños para los rayos X

Preparar a los niños para los rayos X

A continuación les dejamos a los padres el asesoramiento y orientación antes de que lleguen a un procedimiento médico o prueba diagnóstica con sus hijos, específicamente en este caso, cuando le van a tomar una radiografía, ya que para ellos se trata de una nueva experiencia y de hecho, el tema de los médicos siempre [...]

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3 Mitos erróneos sobre las enfermedades del corazón

3 Mitos erróneos sobre las enfermedades del corazón

Estas son las 3 creencias erróneas más comunes de las enfermedades cardiacas 1. Las enfermedades del corazón sólo las padecen las personas mayores El hecho de que la mayoría de las películas y programas de televisión retraten a las víctimas de ataques cardíacos como personas mayores, no quiere decir que esto sea completamente cierto, la [...]

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Tos ferina

Tos ferina

La tos ferina es más que un resfriado común La tos ferina comienza a menudo con mucha semejanza a un resfriado común, con secreción nasal, estornudos, fiebre y tos inespecífica. Dentro de la 1ª y 2ª semana, comienza a agravarse, la tos rápida vacía los pulmones de aire y la respiración se vuelve dificultosa. Los [...]

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Beneficios del zinc

Beneficios del zinc

¿Está recibiendo suficiente zinc? Este mineral no sólo es esencial para muchas funciones del cuerpo, también puede prevenir decenas de enfermedades como el acné, la enfermedad de Alzheimer, la epilepsia y la psoriasis. El zinc es un mineral importante que su cuerpo necesita para sobrevivir. El zinc también refuerza su sistema inmunológico. Cuando se trata [...]

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La falta de actividad física aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca

La falta de actividad física aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca

La actividad física vigorosa reduce un 18% el riesgo de padecer insuficiencia cardíaca. Al comparar un grupo de hombres que se ejercitaban vigorosamente de 5 a 7 veces por semana con otro grupo no realizaban actividad regularmente, el resultado fue que el primer grupo tuvo un 36% menos de riesgo de insuficiencia cardíaca. El efecto [...]

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La vitamina D

La vitamina D

La vitamina D es una vitamina de esteroides, un grupo de pro hormonas solubles en grasa, que favorece la absorción y el metabolismo de calcio y fósforo. Las personas que están expuestas a cantidades normales de luz solar no necesitan suplementos de vitamina D porque la luz solar promueve la suficiente vitamina D en la [...]

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Prevenir el cáncer cambiando la dieta

Prevenir el cáncer cambiando la dieta

Casi una cuarta parte de los cánceres podrían prevenirse mediante cambios simples en la dieta y el ejercicio, incluyendo hasta 70 por ciento de los casos de determinadas variedades. La evidencia que vincula la dieta, la actividad física, la obesidad y el cáncer se ha fortalecido en la última década. Después de no fumar, está [...]

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El suelo pélvico

El suelo pélvico

El suelo pélvico es la capa de músculo que se extiende desde el hueso púbico en la parte frontal hasta el hueso de la cola en la parte posterior y que forman el suelo de la pelvis. Es la estructura principal del soporte de los órganos pélvicos. El suelo pélvico apoya la vejiga y el [...]

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Los síntomas de la lesión de Latigazo Cervical

Los síntomas de la lesión de Latigazo Cervical

El principal síntoma es el dolor, con la lesión aguda que genera altos niveles de dolor en algunos casos, que se deposita en un dolor sordo con fuertes dolores y espasmos al intentar realizar algún movimiento. La víctima trata de mantener su cuello lo más quieto posible durante este período para evitar que el dolor [...]

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Meralgia parestésica

Meralgia parestésica

La meralgia parestésica es un síndrome de dolor. Los síntomas típicos son entumecimiento, hormigueo y dolor en la parte lateral y anterior del muslo. En el siglo 19 esta condición fue descrita y el vínculo establecido fue con problemas relacionados con el nervio cutáneo femoral lateral, un nervio puramente sensorial. Este nervio sólo se ocupa [...]

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Consejos de los fisioterapeutas para los jugadores de tenis

Consejos de los fisioterapeutas para los jugadores de tenis

Corrección técnica: esta es la forma más importante de reducir el estrés y la tensión en el cuerpo para cualquier deporte. Sobre todo en el tenis, un pequeño ajuste puede hacer toda la diferencia. Tener un entrenador acreditado que pueda dar consejos correctos sobre el accidente cerebrovascular y servir de corrección es de vital importancia [...]

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Ejercicio de fisioterapia puede ayudar a combatir la depresión post parto

Ejercicio de fisioterapia puede ayudar a combatir la depresión post parto

En el primero de este tipo de estudio, los investigadores encontraron que las nuevas mamás pudieron vencer la depresión post-parto con la ayuda de un ejercicio guiadas por fisioterapeutas y un programa de educación. En el estudio, los investigadores dividieron a 161 mujeres en dos grupos, para poder probara el efecto del programa.El primer grupo [...]

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