Consumir frutas de noche engorda

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Cuando estamos realizando una dieta o queremos empezar a alimentarnos mejor, tendemos a comer más frutas, almorzamos y comemos una fruta, cenamos  y comemos otra fruta, pero aquí estamos haciéndolo mal, debido a que si [Seguir Leyendo…]

Cinco minutos saludables

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Según un estudio, realizado por un científico indio de la universidad de Orgeno, con tan solo una caminata de 5 minutos, basta para oxigenar las arterias de las piernas. Nómades y sedentarios En tiempos lejanos, [Seguir Leyendo…]

Somos agua

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Existe muchísima gente que no realiza deporte y suele consumir todo tipo de líquidos menos agua. Las gaseosas, las bebidas azucaradas y jugos artificiales ingresan en los hogares para quedarse. Nuestra composición física El cerebro [Seguir Leyendo…]

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