Poner el ejemplo es una parte vital para crear una cultura de alimentación saludable en el hogar, no puedes ir diciéndole a tus hijos que coman vegetables mientras tu estas tirado o tirada en el sofá comiendo comida chatarra. Debes aprender que todos deben ser medidos por la misma vara y por ello tú también [...]
Estoy seguro que para la gran mayoría de las mamás es todo un reto hacer que sus hijos consuman vegetales, ¿Por qué es tan difícil que los niños consuman vegetales?, Tal vez no es tan difícil como piensas, lo que es difícil es que los coman por gusto y no por obligación o bajo “amenazas” [...]
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