Es posible que haya oído hablar de una lesión por estrés antes, y esto se debe al sobreuso de un músculo, tendón o ligamento que causará daños con el tiempo. El estrés repetitivo causa micro desgarros en los tejidos y en un período de tiempo se suma a un mayor desgaste. Esto usualmente resulta en [...]
Ya sea que estemos involucrados en el atletismo o no, todos hemos escuchado la probabilidad de sufrir una lesión en los tejidos blandos. Pero, ¿Cómo se clasifica exactamente una lesión de tejidos blandos? La explicación más fácil es decir que cualquier daño a los músculos, tendones, o ligamentos es probable que caiga en la categoría [...]
El tratamiento inicial de este síndrome es siempre conservador como por ejemplo la reducción de las tensiones sufridas por el tobillo, esto es lo más indicado para aliviar los síntomas en algún grado. Las pacientes pueden consumir los antiinflamatorios no esteroideos para aliviar el dolor y para asistir a fisioterapia. Los fisioterapeutas pueden llevar a [...]
La compresión en el tobillo es una condición por la cual la persona sufre de una restricción en su movimiento del tobillo, ya sea debido a un problema óseo o de los tejidos blandos. Las causas típicas de esta condición por lo general son la irritación de la membrana sinovial de la cápsula o el [...]
Descanso: El descanso es la primera línea de acción para lesiones deportivas. No sólo se refieren a un período prolongado de tiempo después de la lesión, sino también se refiere a descansar de inmediato de las actividades deportivas. Un atleta tiene que saber cuándo dejar, ya que la formación repetitiva de lesiones leves generalmente puede [...]
La terapia de hielo o la crioterapia es una de las modalidades terapéuticas más ampliamente utilizada para el tratamiento y la rehabilitación de lesiones deportivas agudas. Es económica, fácil de aplicar y lo más importante, muy eficaz. La terapia de hielo puede ser utilizada en la fase aguda que constituye un componente integral de la [...]
Análisis biomecánico comparativo de la articulación del tobillo izquierdo durante un pase corto en futbol, con el borde interno del pie entre un deportista con esguince grado 2 de ligamento deltoideo y un deportista sano, de las divisiones menores de la corporación deportiva america. Introducción Durante este artículo se mencionara el comportamiento de la articulación [...]
Cuando nos referimos a la muñeca, estamos tratando una articulación muy especial porque es una zona que siempre está trabajando al límite, ya que se encuentran generalmente en movimiento y su estabilidad se encuentra vinculada a los ligamentos y a los músculos. El esguince es precisamente una lesión que puede ser provocada por un estiramiento, [...]
Muchas veces llamados Entorsis, los esguinces benignos suceden a menudo por un estiramiento violento de los ligamentos articulares, sin la rotura, hematoma ni arrancamiento. Este tipo de lesiones son leves y pueden ser tratadas por cualquier medico siempre y cuando se allá comprobado que las fibras luzcan intactas. Generalmente en el examen clínico las articulaciones [...]
Esguinces de primer grado:Son el resultado de la distensión de los ligamentos que unen los huesos del tobillo, la hinchazón es poca y el paciente puede comenzar con sus actividades en dos o tres semanas. Esguince de segundo grado: Los ligamentos se rompen de forma parcial, la hinchazón es inmediata, necesitan un reposo de tres [...]
Una bola al revés, llegas claro, preparas el golpe para coger lo mas arriba posible la pelota, ya has visto el hueco por el que colarla, esta hecho te dices, de repente una punzada de dolor, algo no va bien, al frenar tu pie se ha quedado frenado, el tobillo se te dobla, la bola [...]
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