La EQUITACIÓN, Excelente Deporte para SANAR Cuerpo y Mente

Cuando nos hablan de equitación, lo asociamos con un deporte de élite que solo practican los más acaudalados del mundo, sin embargo, la equitación es considerado el deporte más completo por los beneficios que otorga a quien lo practica. Son múltiples los beneficios que se pueden obtener y hay algo más: es utilizado para sanar muchas dolencias de la mente y del cuerpo.

Beneficios de la EQUITACIÓN
Beneficios de la EQUITACIÓN

Beneficios de LA EQUITACIÓN

Se ha notado un creciente interés de parte de los niños por asistir a los campamentos cuyo objetivo es el contacto con estos animales. Lo que ha demostrado ser muy beneficioso, pero… ¿Qué tiene de especial que ha captado la atención de tantas personas?

Estimula la capacidad física:

Es una práctica recomendada para desarrollar la musculatura de los pequeños y evitar lesiones articulares. De la misma manera es útil para desarrollar el equilibrio motriz.

En las discapacidades congénitas:

Alrededor del mundo se ha vinculado esta práctica con mejoras en las discapacidades congénitas, los trastornos psicomotores o las enfermedades progresivas, ¿Por qué?

  • Porque permite ampliar el vocabulario de movimientos, que, cuando son repetitivos, crean una memoria que puede ser usada en otras circunstancias de la vida de los niños y las personas con este tipo de padecimientos.
  • Por otra parte ayuda a mantener ciertas posturas que requieren de estabilidad, y hay que tener en cuenta que muchas enfermedades congénitas se caracterizan por dificultades en el desarrollo y la coordinación de la musculatura.
  • Finalmente gestiona la eliminación de la espasticidad o rigidez de los mimos.

Útil en casos de depresión:

No es solamente un tema corpóreo, se ha comprobado el efecto positivo de la práctica diaria de la equitación como actor de disminución de los síntomas y demás circunstancias referentes a la depresión.

Una rutina diaria de por lo menos quince minutos reduce asuntos como la tristeza infundada, y cambia la perspectiva de la vida y los problemas que ocasionaron dicha actitud.

Se ha demostrado también que elimina el estrés por cuanto se utilizan los músculos al dar los tradicionales saltos.

¿Qué es la equinoterapia?

Así es, hay una terapia muy particular, y no es algo recientemente creado, es una costumbre que viene desde el Siglo XVII, donde se utilizaba para paliar los efectos de la gota.

¿Por qué es una terapia?

Porque se estableció una relación entre el movimiento del animal y el paciente en la que se aportan beneficios diferentes a los que brinda cualquier tipo de deporte como el uso de prácticamente el 90% de los músculos que fomentan el desarrollo, por otra parte se notó una mejora considerable en la concentración y el uso de ambos hemisferios cerebrales.

¿En qué tipo de enfermedades es útil la equinoterapia?

Se ha descubierto que los beneficios se pueden dar actuando contra decenas de enfermedades como lo son:

  • la esclerosis múltiple,
  • el autismo,
  • el Síndrome de Down,
  • la espina bífida,
  • la distrofia muscular y otros.

A pesar de significar un gran beneficio, es útil conocer que no es favorable para ciertos casos.

¿En qué circunstancias es mejor no acceder a esta terapia?

Es deber de todos saber los beneficios y actuar, de la misma manera se debe cuidar el hecho de no ahondar en ella si se tienen algunos factores de riesgo como los siguientes:

  • personas que son alérgicas al cabello del caballo, puesto que este animal tiene el 95% de su cuerpo cubierto por un pelaje especial muy fino al que ciertas personas pueden no soportar;
  • tampoco es recomendable para quienes sufren de convulsiones, ya que se deberá mantener un control del animal para dirigirlo y si alguien presenta esta condición y por alguna razón presenta un ataque de estos puede ser muy riesgoso.

Como lo hemos visto, la equitación es el deporte más sanador de todos y no hablamos solo del cuerpo, sino también de la mente, ya nos dicen que un cerebro sano, está facultado para propiciar un cuerpo equilibrado.


Be the first to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo no será publicada.




Uso de cookies

Las cookies de este sitio web se usan para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Además, compartimos información sobre el uso que haga del sitio web con nuestros partners de redes sociales, publicidad y análisis web, quienes pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir del uso que haya hecho de sus servicios. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.Más información

ACEPTAR
Aviso de cookies