Fitness Coreográfico

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La palabra fitness proviene del inglés y significa: estado fí­sico fuerte y saludable. Lo que comúnmente llamamos “estar en forma”. Dentro del llamado fitness tenemos 2 disciplinas muy similares entre sí­ llamadas: fitness coreográfico y [Seguir Leyendo…]

Cineantropometrí­a

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La cineantropometrí­a es una especialidad cientí­fica que aplicando determinados métodos permite determinar la forma, el tamaño, las proporciones, la composición, la maduración y la función de la estructura corporal. De esta manera se forma un [Seguir Leyendo…]

Dí­gale adiós al dolor de columna.

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Tips para aliviar esos dolores de columna que tanto nos molestan. YOGA. Las posturas del yoga, conocidas como í¢â‚¬Å“asanasí¢â‚¬Â, elongan los músculos y el esqueleto, incluida obviamente tu espalda.Practicarlas suavemente es de gran ayuda para [Seguir Leyendo…]

Micronutrientes y Salud

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Conocer las evidencias sobre la vinculación de los micronutrientes con la salud y la prevención de enfermedades, es un gran paso para el bienestar. Pero también es necesario continuar aplicando en lo cotidiano aquellos hábitos [Seguir Leyendo…]

La conciencia del propio cuerpo

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La conciencia del propio cuerpo no se aprende a través de ningún método, sino que debe adquirirse, para lograr solo es necesario proponérselo. A continuación se describen algunos de los ejercicios, que los mismos en [Seguir Leyendo…]

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