Realizar actividad física siempre es muy importante, día a día se descubren nuevos beneficios que nos aportan. Lo recomendable es hacerlo con la aprobación de un médico y en base a nuestras capacidades y preferencias. [Seguir Leyendo…]
Los expertos en la materia señalan que el ejercicio es el mejor de los tratamientos que se pueden realizar, pero es muy importante tomar ciertas precauciones para evitar las lesiones. Si el ejercicio no se [Seguir Leyendo…]
Muchos son los términos médicos que desconocemos, por lo tanto recurrimos a diversas fuentes de información para saber de qué se trata cierto tratamiento, enfermedad o medicina que se nos recomienda. En esta ocasiones hablaremos [Seguir Leyendo…]
En la siguiente entrada hablaremos acerca de los beneficios que aporta la gimnasia abdominal hipopresiva, además de referirnos a los conocimientos para que puedas sentar las base para hacer estos interesantes y efectivos ejercicios. Cuando [Seguir Leyendo…]
La TENSIÓN MUSCULAR No se puede experimentar miedo estando relajado, el cuerpo reacciona ante situaciones del entorno produciendo una serie de contracciones específicas que si alcanzan determinada intensidad se identifican como un estado de miedo, [Seguir Leyendo…]
La primavera es una época especial para trabajar su jardín. Hay un montón de tareas por hacer si se quiere aprovechar la temporada de cultivo de flores, hortalizas y obtener un césped hermoso. El trabajo [Seguir Leyendo…]
La tecnología mejora cada vez más y ya se han inventado muchas aplicaciones y gadgets sorprendentes que pueden ayudar a llevar tu entrenamiento al nivel que tú quieres. El impacto de la tecnología en los [Seguir Leyendo…]
La salud es uno de los conceptos más importantes en relación con el bienestar personal. Un concepto que refleja una filosofía de vida. El sector farmacéutico está en constante expansión, se actualiza a sí mismo [Seguir Leyendo…]
Este vídeo de YouTube muestra el ejemplo de un grupo de amigas de avanzada edad que saltan a la cuerda como si fuesen niñas en el patio del colegio. Las etapas de la vida son [Seguir Leyendo…]
¿Qué LLEVAR a NATACIÓN? Material y accesorios recomendados para entrenamientos de natación Cuando vayas a la piscina, ya sea por un asunto profesional, hobby o solo porque quieres pasar un rato con tus amigos, hay [Seguir Leyendo…]
10 Productos que te pueden AYUDAR a ADELGAZAR y PERDER PESO Rápidamente si lo combinas con Dieta y Ejercicio. Muchos dicen que es por estética, pero lo cierto, es que todo lo que tenga que [Seguir Leyendo…]
Mejor RELOJ GPS Calidad-Precio (Garmin, Polar y otros más BARATOS) – Excelentes Relojes DEPORTIVOS para RUNNING RELOJES con GPS Actualmente hay una amplia oferta de relojes que nos ayudan a hacer más efectivos los momentos [Seguir Leyendo…]
Mantenerse en forma no es una tarea sencilla y menos cuando no tienes tiempo por cuestiones de trabajo o porque llegas a casa muy tarde. ¿Cuál es la solución?: tener el gimnasio a la mano. [Seguir Leyendo…]
¿Cómo ENSEÑAR a un NIÑO a montar en BICICLETA? Consejos y las MEJORES BICICLETAS para comprar según la edad del niño. Con la llegada del buen tiempo, es mucho más habitual ver a padres e [Seguir Leyendo…]
Uno de los mejores hábitos que podemos añadir a nuestra rutina diaria es el ejercicio físico. El deporte además de ser una fuente de diversión, nos aporta múltiples beneficios a nuestro organismo. El ejercicio físico [Seguir Leyendo…]
Una pequeña guía sobre qué zapatillas New Balance deberías comprar, acorde a tus necesidades. Las zapatillas New Balance actualmente son consideradas en el mundo una de las mejores zapatillas de running. Grandes atletas en el [Seguir Leyendo…]
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