Los mejores ejercicios de fisioterapia para ancianos
La fisioterapia en personas mayores es muy importante, no solamente porque permite mantener el cuerpo en movimiento, sino porque renueva la energía y genera...
Consejos para bajar de peso y ponerte en forma con un entrenador personal
Los entrenadores personales trabajan de forma individual con cada cliente, diseñando las mejores rutinas y prácticas deportivas y nutricionales para alcanzar objetivos. Si estás...
Ejercicios para reducir el dolor de hombros
Sabemos lo doloroso que pueden resultar las molestias en los hombros y es por eso que en esta publicación te vamos a recomendar algunos...
Tenis para hombre: ¿cómo elegir el mejor para correr?
Para un corredor pocas cosas importan tanto como los tenis. Y es que a pesar de todos los accesorios que existen hoy en día,...
¿Cómo convertirse en entrenador personal?
En los últimos años, la profesión de entrenador personal ha vivido un auge exponencial. Una mayor conciencia y preocupación por el bienestar, tanto físico...
Velas vs. motor: ¿qué barca elegir?
Es un problema que suelen encontrarse los amantes del ocio acuático. Tanto los veleros como las barcas a motor tienen sus partidarios y sus...
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Sabido es que la artritis puede generar diversos tipos de molestias y muchas de ellas terminan siendo muy dolorosas. Muchas veces, ese dolor incluso...
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Bicicletas en oferta: convierte este transporte en el elegido de la temporada
Andar en bicicleta no sólo te brindará un mejor estado físico, sino que también ahorrarás dinero y contribuirás con el bienestar del medioambiente disminuyendo...
2000 años de fisioterapia ¿Cómo evolucionó?
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Errores comunes en los estiramientos
Hacer estiramientos es un tipo de ejercicio muy importante para nuestra salud. Casi todo el mundo debería hacerlo y sus beneficios son sorprendentes aun...
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Hiperlaxitud: Que es y como tratarla
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Consejos y trucos de cómo elegir la casa de madera perfecta
Elegir una casa de madera es algo que debe tomar su tiempo. No es una decisión que se deba tomar a la ligera, sino...
Consejos para estar saludable y perder peso
Mantenerse en forma y tener un buen estado de salud requiere constancia. Si mantenemos un estilo de vida saludable, ayudaremos a nuestro organismo a...