Entre el BLW o las papillas, ¿qué es mejor?

El baby led weaning (BLW) o alimentación complementaria infantil es un concepto que está cada vez más de actualidad en los padres que buscan satisfacer las necesidades nutricionales de los recién nacidos a partir de los 6 meses de vida. Difiere de la alimentación complementaria infantil clásica en que, en esta modalidad, es el bebé quien elige lo que va a comer. Por eso, es un tipo de alimentación que se relaciona con el concepto de crianza respetuosa.

A continuación, y observando lo que explica Adela-Emilia Gómez Ayala en su artículo sobre BLW, vamos a contarte en qué consiste, sus beneficios y cómo empezar con este tipo de alimentación.

¿En qué consiste el baby led weaning (BLW)?

BABY LED WEANING
BABY LED WEANING

Profundizando en lo mencionado con anterioridad, podemos decir que el baby led weaning consiste en el comienzo de la alimentación complementaria a los 6 meses de vida del bebé. Para ello, se deben cumplir algunas características. Una de ellas es que se utilizan alimentos enteros en lugar de triturados. Pero, además, los alimentos deben tener la forma y el tamaño adecuado, para que el bebé pueda elegir cuál prefiere y tomarlo con su propia mano. Finalmente, el bebé es el que debe llevar el alimento a su boca en función de su preferencia y también de su apetito en el momento.

Pero, además, para que sea saludable, esta alimentación complementaria debe cumplir con cuestiones como:

  • El niño debe recibir alimentos que sean seguros y saludables y que van cambiando a medida que pasan los días.
  • La leche continúa siendo la base de la alimentación, independientemente de que sea materna o de fórmula.
  • La comida debe ponerse al alcance del niño, dejando que sea él quien elija cuándo y qué es lo que quiere añadir en su alimentación.

Los beneficios del baby led weaning

Ahora que hemos visto en qué consiste esta alimentación complementaria, queremos hacer referencia a sus beneficios. Uno de los más destacados tiene que ver con promover una alimentación intuitiva por parte del bebé, pero sin que ello implique un riesgo de desnutrición. Esto último es debido a que desde los 6 hasta los 12 meses, la base de la alimentación sigue siendo la leche, bien materna o de fórmula.

Pero, además, podemos hacer referencia a otras ventajas. Algunas de las más importantes son:

  • El bebé disfruta eligiendo distintos alimentos y probándolos por su propia cuenta.
  • Los alimentos que se ofrecen al bebé son naturales y saludables.
  • El bebé empieza a introducirse en diversidad de texturas, sabores y aromas, favoreciendo que posteriormente en su vida tenga un paladar más amplio y esté dispuesto a comer diversas frutas y vegetales.
  • Se desarrolla la destreza, al incentivar al bebé a tomar los alimentos con su propia mano y llevarlos a su boca sin ayuda.

¿Cuándo se puede comenzar con el BLW?

De acuerdo a los especialistas, el baby led weaning puede iniciarse a partir de los 6 meses de vida del bebé. Antes de ello, debe evitarse. Esto se debe a que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Academia Española de Pediatría, hasta los 6 meses se debe mantener una lactancia exclusiva.

Introducir el BLW antes de los 6 meses de vida puede implicar distintos riesgos para la salud y la calidad de vida del bebé. Por un lado, puede promover atragantamientos, como así también aumentar el riesgo de sufrir gastroenteritis aguda o infecciones en el tracto respiratorio superior. También puede incentivar al bebé a elegir otros alimentos menos nutritivos por encima de la leche que necesita para su desarrollo, a la vez que puede interferir con el hierro y el zinc presentes en la leche y tan importantes en este momento de su vida.

Finalmente, introducir el baby led weaning antes de los 6 meses de vida aumenta el riesgo de diabetes tipo 1 y obesidad. Además, incrementa las posibilidades de desarrollar eccema atópico. Por eso, en ningún caso se debe comenzar antes de cumplido ese tiempo.

VegMai® PreCucharas Para Bebes. Cucharas BLW De Aprendizaje, Etapa 1 + Etapa 2. Recomendada Por Nutricionistas Y Expertos Baby Led Weaning. Cubiertos De Silicona Antibacteriana Y Ergonómicos. (Verde)
VegMai® PreCucharas Para Bebes. Cucharas BLW De Aprendizaje, Etapa 1 + Etapa 2. Recomendada Por Nutricionistas Y Expertos Baby Led Weaning. Cubiertos De...
6,99€
Amazon.es
NumNum PreCucharas de Aprendizaje para Bebés | Juego de 2 Cucharas de Silicona (Etapa 1 + Etapa 2) | #1 Recomendada por nutricionistas y Expertos Baby Led Weaning | Ideal BLW (Gris/Verde)
NumNum PreCucharas de Aprendizaje para Bebés | Juego de 2 Cucharas de Silicona (Etapa 1 + Etapa 2) | #1 Recomendada por nutricionistas y Expertos Baby Led...
13,95€
Amazon.es
Plato Bebe de Silicona con Ventosa y 2 Cucharas de Aprendizaje, Plato Blw, Cuchara Bebe Aprendizaje, Nivel 1 y 2, Vajilla Bebe para Alimentación Segura y Fácil
Plato Bebe de Silicona con Ventosa y 2 Cucharas de Aprendizaje, Plato Blw, Cuchara Bebe Aprendizaje, Nivel 1 y 2, Vajilla Bebe para Alimentación Segura y Fácil
11,99€
9,99€
Amazon.es
PandaEar juego de cucharas para bebé con diseño de copo de nieve (paquete de 4) | Utensilio de autoalimentación de silicona sin BPA Stage One, Baby Led Weaning, Niños pequeños a partir de 6 meses
PandaEar juego de cucharas para bebé con diseño de copo de nieve (paquete de 4) | Utensilio de autoalimentación de silicona sin BPA Stage One, Baby Led...
8,95€
Amazon.es
PandaEar Set de Alimentación para Bebés de Silicona | 2 Platos Divididos con Ventosa de Silicona y 2 Cucharas | Utensilios de Autoalimentación para el Destete del Bebé (Verde/Gris)
PandaEar Set de Alimentación para Bebés de Silicona | 2 Platos Divididos con Ventosa de Silicona y 2 Cucharas | Utensilios de Autoalimentación para el...
9,99€
Amazon.es
Amazon price updated: 15:12

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí