¿Qué es el síndrome de túnel carpiano? ¿Como evitarlo?El síndrome del túnel carpiano es cuando se inflama una zona anterior a la muñeca
. Como la denominación lo indica el túnel carpiano tiene forma de pasadizo o túnel por el cual pasan nervios importantes que controlan la motricidad y habilidad de la mano.Como mencionamos sufrir de una inflamación en esta zona se debe a varios factores, pero como sabrán se asocia mucho el síndrome del túnel carpiano con uso del PC. ¿Por qué?
Una dolencia de este tipo puede producirse por malas posturas de la muñeca manejando el teclado y el Mouse, sobre todo cuando las muñecas se quiebran hacia arriba para poder utilizar estos periféricos.
Lo cierto es que las personas muy poco acostumbradas a la utilización de estos dispositivos que se enfrentan por primera vez a una sesión de varias horas de uso del PC comienzan a sentir una molestia en la zona de la muñeca hasta que la misma se transforma en inflamación.
Lo recomendable es que las muñecas estén a 90 º de los codos y utilizar teclados y mouses ergonómicos.
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