RAZONES por las que deberías tener un SILLÓN de MASAJES
Sin duda hay muchas formas de relajarse actualmente: ver una película, salir a caminar por el parque luego del trabajo, jugar con tu mascota,...
Higiene Postural e Higiene Visual
¿Qué es eso de la higiene postural y la higiene visual? No se trata de nada relacionado con el aseo personal.Se trata de una...
Salud y Computación – Cuidar tus Manos frente al Ordenador
Continuando con el artículo sobre cómo usar correctamente el ordenador, esta vez nos centramos en el cuidado de nuestras manos.¿Qué es el síndrome de...
¿Qué Colchón te Conviene Según el Dolor de Espalda que Tengas?
Existe la falsa costumbre extendida de que un colchón más duro es el más idóneo para evitar cualquier tipo de dolor de espalda.La publicidad...
El Dolor de Muñeca puede ser debido al Síndrome del Túnel Carpiano
Con las nuevas tecnologías, el uso del ordenador, el ratón, los móviles, etc... Podemos sentir molestias en nuestras manos y dolor en la muñeca....
Síndrome Postural ¡Mala Postura al Estar Sentado!
Nuestros cuerpos NO están adaptadas a mantener una postura durante largos períodos de tiempo.Sin embargo, la vida moderna ha cambiado todo eso y ahora tenemos...
Consejos para Cuidar a un Anciano. Movilidad y Evitar Caídas
Cuidar a las personas mayores es gratificante, pero también duro, y para ello hay que saber algunos consejos para vivir con un anciano.En este...
Prevenir el síndrome de visión cansada del ordenador
El ordenador esta presente prácticamente en cada momento de nuestra vida, en muchos trabajos se ha vuelto una herramienta imprescindible y en el hogar...
Claves para Evitar DOLORES Cervicales en Agentes Telefónicos
CONSEJOS y Recomendaciones para EVITAR DOLORES de Cuello y Espalda en Personas que Trabajan todo el Día con el TELÉFONO ¡¡Cuídate!!
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5 consejos de ergonomía para una BUENA POSTURA
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¿Cómo Levantar OBJETOS Pesados Sin que te Duela la Espalda
Consejos y Recomendaciones para LEVANTAR un OBJETO PESADO del SUELO sin que sufra tu espalda.Nunca falta ese objeto en la casa que debe ser...
ALMOHADA para DORMIR de LADO ¡Perfecta para el EMBARAZO!
Perfecta almohada ergonomica para domir de lado que te ayudará a descansar.
Dormir de lado es la mejor postura para descansar y sobre todo para...
Hábitos Posturales Sentados
El próximo artículo, quizás sea más fácil de aplicar a la hora de trabajar delante de un ordenador, pero la idea general es que...
Cómo Prevenir Lesiones Musculares
En nuestro día a día también somos muy vulnerables ante la posibilidad de sufrir lesiones musculares, entre otras cosas porque no siempre somos realmente...
La Mejor POSTURA para DORMIR
MEJOR POSTURA para DORMIR y evitar dolor de espalda y cuello ¿Cuál es la forma correcta para dormir? Aprende cómo dormir para descansar mejor
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