Cuando hablamos de terapia deportiva, estamos hablando de la rama de la fisioterapia que ayuda a los deportistas en lesiones, caídas o simplemente recuperaciones lentas. Esta terapia es adecuada para cualquier persona que practique deporte de forma asidua, sea cual sea ese deporte.
En este tipo de fisioterapias deportivas hay dos métodos:
- El primero es el de prevención, es decir, la fisioterapia deportiva se utiliza para evitar que los deportistas sufran lesiones de algún tipo. También se usa para relajar y tonificar después de un ejercicio pesado. En este caso, no todas las sesiones van a ser iguales, ya que no todos los ejercicios requieren la misma forma física.
¿Qué beneficios tienen los deportistas que usan este tipo de fisoterapia?
Disminuirá de forma notable la posibilidad de que los deportistas se lesionen mientras practican ejercicio, mejora la adaptabilidad del cuerpo ante diferentes posiciones y mejora la elasticidad. También consiguen que el deportista esté mejor preparado tanto física como mentalmente.
- Tratamientos para lesiones, Para cuando ya es demasiado tarde y nos hemos lesionado, lo mejor es que optemos por esta técnica. Cabe destacar que si se llevan a cabo las técnicas de fisioterapia deportiva de prevención, es menos probable que nos pase algo de este tipo. Estas lesiones suelen suceder cuando la persona no llevado a cabo el calentamiento adecuado, por sobreentrenamiento (excederse en el tiempo en el cual una persona puede hacer cierto ejercicio o bien la intensidad de esta). Hay que tener en cuenta, cual es la cantidad de ejercicio que una persona puede hacer y recuperarse de él, sin sufrir al día siguiente las consecuencias sin poderse mover. En el caso de que la persona se haya lesionado, tiene que acudir a un especialista que le diga qué tipo de fisioterapia deportiva le viene mejor a su lesión.
Durante el proceso de recuperación, se creará una larga relación entre el fisioterapeuta y el lesionado, ya que tendrán que pasar muchas horas juntos intentado que todo vuelva a la normalidad.
