En ocasiones el sobrepeso te presenta batalla, y por más que lleves una dieta saludable y equilibrada, y hagas ejercicio no bajas lo que debes. Eso se debe a que no todos los metabolismos son iguales, algunos son muy lentos y necesitan ser acelerados.
Si quieres ser parte del reto operación cuerpo 10. Y quieres estar saludable y en forma este verano. No debes dejar de leer este posteo, en el que te contamos cuales son las hierbas que te hacen a perder peso.
Operación cuerpo 10 Hierbas que te hacen perder peso
La Alcachofa
Esta es una planta con una gran cantidad de propiedades que te ayudarán a perder peso y a mantenerte muy saludable. La alcachofa es un estupendo diurético natural. Lo que te ayudará no retener líquido y a eliminar toxinas de tu organismo.
Las hojas de alcachofa contienen hierro, potasio, calcio y magnesio, es por eso que son un magnifico digestivo. Pero eso no es todo, otra de las ventajas de consumir alcachofa, es que ayuda a acelerar tu metabolismo.
La cola de caballo
Esta es otra de las estupendas hierbas que te ayudaran en tu dieta a acelerar tu metabolismo y a perder peso. Esta hierba tiene propiedades diuréticas, y depurativas. Eso hace que con ella puedas eliminar toxinas y evitar la retención de líquido.
El consumir infusiones de cola de caballo hará que tu organismo se depure, combatiendo los excesos de grasa. Esta es una hierba estupenda para combatir la celulitis.
El fucus
El fucus es un alga, esta contiene proteínas vegetales, vitaminas del complejo B, hierro, fosforo, magnesio y yodo. Justamente por contener yodo es un estimulante natural de la gandula tiroides. Al consumirla ayudará a tu organismo a quemar grasas con una mayor facilidad.
No debes consumir ficus a diario, y lo ideal es consumirla fresca. Debido a que con el tiempo esta hierba marina va perdiendo sus propiedades. El consumir fucus varias veces a la semana, antes de las comidas principales, no solo estimulará tu metabolismo. También te dará una gran sensación de saciedad.
El té verde
Muchísimas son las propiedades que tiene esta hierba, además de ayudarte a perder peso, tiene una gran cantidad de minerales y catequinas. Estas con un poderoso antioccidante que acelera el metabolismo y te hace perder peso.
Gracias a su contenido de magnesio y potasio es un muy buen diurético, lo que favorece la depuración del organismo a través de la eliminación de líquido.
