Algunos errores son simples:
-Lanzamiento del balón de posicionamiento
-Agarre incorrecto cuando se juega
-El uso excesivo de la muñeca con los movimientos
-La falta de rotación de la parte superior del cuerpo
Agarre de la raqueta: el tamaño de agarre debe ser el adecuado para reducir el estrés a través de los antebrazos y evitar un exceso de agarre. General mente el exceso de agarre también puede llevar a problemas. A veces un brazo y una muñeca más flexibles pueden permitir una acción más suave y una mayor producción de la fuerza.
Amortiguador: esto puede reducir la cantidad de vibraciones a través de la raqueta en el impacto de la pelota lo que reduce el shock general en el antebrazo.
Buen calzado: especialmente para aquellos que tienen dolor en la rodilla. Los zapatos hechos específicamente para jugar al tenis en las canchas duras proporcionan una amortiguación para el talón, arco y todo el pie.
Doble pares de calcetines: para una mayor amortiguación usar dos pares de calcetines. Esto ayudará a absorber el sudor y también a absorber el impacto de correr y saltar sobre todo si usted juega en superficies duras. El acolchado extra también ayudará a prevenir ampollas. Las úlceras pueden causar problemas secundarios a medida que se compensa el dolor de la ampolla.
Buena flexibilidad
-Especialmente a través del hombro (pecho frontal, parte posterior del hombro)
-Tramos inferiores de las extremidades (tendón de la corva, pantorrilla)




