Masajes, beneficios y modalidades

¿Quién no está estresado y necesita un buen masaje? En los tiempos actuales que corren son muchas las personas que acuden a centros especializados para darse un masaje y relajarse unos momentos.

Muchos son los beneficios que producen recibir un masaje, los más habituales son los terapéuticos, y es que se mejora la función circulatoria, se recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, también se aliviar o se reduce el dolor, o incluso para optimizar la conciencia sensorial, otros de los beneficios son los deportivos, y es que consigue preparar a cualquier deportista antes o después de realizar un gran esfuerzo, a la par que sirve para recuperarlo si se realiza después del ejercicio, podemos hablar además de los beneficios psicológicos y aní­micos, y es que se llega a un punto de relajación en el que se consigue aliviar la tensión psicológica acumulada, podemos obtener además la prevención de cualquier posible lesión, en definitiva, estos son la mayorí­a de beneficios que se ganan con el masaje.

Pasamos ahora a comentar las distintas modalidades que existen, y es que no todos los masajes son iguales, cambian desde la forma de hacerse hasta el objeto para el que van dirigidos, y es que no es lo mismo dar un masaje de relajación que tiende a armonizar el sistema nervioso, a otro que sea circulatorio y vaya dirigido a activar el flujo sanguí­neo, otra modalidad consiste en los deportivos, que se centran en los músculos, o bien los descontracturantes y es que manipulan los músculos que sufren una contracción.

Como vemos, son muchas las modalidades y los objetivos de los masajes, y nunca está de más recibir uno, de esta manera descargaremos tensiones y nos sentiremos mucho mejor, y antes de que sea más tarde, vayan y dense un buen masaje.

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1 COMENTARIO

  1. Teniendo en cuenta los amplios beneficios que brinda una sesií³n de masajes, saber realizarlos puede brindar los conocimientos necesarios para desempeí±ar una tarea muy requerida actualmente por una gran cantidad de personas.

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