Hace Crujir los Nudillos causa Artritis…Es un MITO

Segu­ra­mente lo has hecho alguna vez, y si no, seguro que haz escuchado cru­jir los nudil­los de otra per­sona. Yo lo hago muy seguido, y más de alguna vez, ami­gos o mis padres me han dicho que no lo haga, porque -según ellos- causa artritis.

La ver­dad es que aque­l­los que hacen cru­jir sus nudil­los no tiene más posi­bil­i­dades de sufrir artri­tis en un futuro. En estu­dios sobre fun­ciones de la mano en adul­tos y otro grupo de estu­dios de adul­tos may­ores con o sin artri­tis, aque­l­los con artri­tis no eran más propen­sos a haber sido “cru­ji­dores de nudillos”.

Eso de que tu molestoso hábito cause artri­tis es un mito. Aun así­, hay otras bue­nas razones para dejar de cru­jir tus nudil­los: Aque­l­los que lo hacen son más propen­sos a tener menor fuerza en la mano. Tam­bién hay casos de lesiones en los dedos a causa de esto.

Infor­ma­ción basada en el libro Don’t Swal­low Your Gum!

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