El frí­o y el calor para aliviar el dolor

 Los tratamientos con frí­o y calor suelen tener muy buenos resultados para las personas que padecen dolores. Las lesiones musculares, por ejemplo, pueden tratarse aplicando alguno de estos dos métodos, que como mí­nimo suponen un alivio temporal. También se utilizan a menudo para los dolores de espalda, ya que son especialmente efectivos para aliviar las inflamaciones o las contracturas.


La efectividad de los tratamientos con calor se basa en el hecho de que con la aplicación de calor las venas se dilatan y la sangre circula de forma más fluida. Así­ se consigue aumentar la sangre que pasa por el músculo, se oxigena mejor y se recupera más rápidamente. Los tratamientos con frí­o, en cambio, funcionan debido a que el frí­o contrae las venas, reduciendo de esta forma la inflamación.
Estos dos tratamientos se utilizan muy a menudo en fisioterapia. No suponen una cura definitiva de la fuente de los dolores, pero sí­ un alivio temporal. De todas formas, ante un dolor inusual se recomienda siempre visitar a un especialista.
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