CAMINAR 30 minutos al día 3 veces en semana te ayudará a combatir la insuficiencia cardíaca. Generalmente los doctores aconsejaban descansar y hacer reposos para controlar la insuficiencia cardíaca. Después de 20 años con esta [Seguir Leyendo…]
Llorar es bueno para la salud física y mental. Hay ocasiones en las que no podemos más y arrancamos a llorar, dentro de lo malo que pueda suponer este hecho, el llorar tiene muchos beneficios, [Seguir Leyendo…]
Los PENSAMIENTOS y los SENTIMIENTOS producen un efecto directo en la tensión corporal causando DOLOR DE ESPALDA El lenguaje del cuerpo muestra el estado emocional Nuestro cuerpo dice mucho de nuestro propio estado de ánimo. [Seguir Leyendo…]
A la hora de descansar y reponer energías, el dolor lumbar termina siendo un obstáculo para el reposo tan necesario. Por ese motivo, existen especialistas en el desarrollo de colchones para el dolor lumbar, productos [Seguir Leyendo…]
Consejos prácticos para cuidar la salud de tus oídos con estos hábitos sencillos. Recomendaciones para cuidar oídos El cuidado de los oídos es muy importante por la influencia que existe entre este sonido y el [Seguir Leyendo…]
Recomendaciones para EVITAR y prevenir la GRIPE Las bajas temperaturas también nos vuelven más vulnerables ante el efecto de dolencias típicas de este tiempo como la gripe que se convierte en motivo de baja laboral [Seguir Leyendo…]
Algunos alimentos son de gran ayuda para evitar la aparición de las varices, te invitamos a leer la siguiente entrada para conocer acerca de ellos. Los alimentos que son ricos en Omega 3 pueden ayudar [Seguir Leyendo…]
TRUCOS y consejos para DORMIR mejor. Aprende cómo dormir bien y profundo ¿Cómo dormir mejor? 1. Evite ver televisión antes de acostarse… sobre todo en la cama. La cama debe reservarse para dos cosas… [Seguir Leyendo…]
Uno de los factores fundamentales para diagnosticar el estado de salud de una persona es su presión arterial. Cuando hablamos de presión arterial alta, o hipertensión, puede deberse a numerosas causas. Hoy nos detendremos a [Seguir Leyendo…]
La Vitamina D aporta muchos beneficios para tu organismo, hoy nos referiremos a muchos de ellos. Las principales fuentes de Vitamina D son los pescados, mariscos, carnes, además de los huevos, leche, quesos y hongos. [Seguir Leyendo…]
Las infusiones de té tienen numerosos beneficios para la principalmente se las utiliza para combatir resfriados, climas frescos y estados gripales. Sin embargo, hay una amplia variedad de tés y propiedades curativas y protectoras para [Seguir Leyendo…]
La fibromialgia afecta a los tejidos blandos y músculos. Este síndrome tiene diferentes síntomas, alguno de ellos son: fatiga, insomnio, puntos de dolor, dolor crónico muscular entre otros. ARTÍCULO RELACIONADO: ¿Qué es la FIBROMIALGIA? En [Seguir Leyendo…]
¿Qué se debe hacer para tener un corazón saludable? El corazón te mantiene en la vida, es ese tesoro que trabaja por ti sin que te des cuenta. El tic tac acompasado de este reloj [Seguir Leyendo…]
El sistema nervioso central está compuesto de neuronas y redes nerviosas que se desgastan no solo con el paso del tiempo sino con el estrés y los problemas diarios. Es por ello de vital importancia [Seguir Leyendo…]
MEJOR POSTURA para DORMIR y evitar dolor de espalda y cuello ¿Cuál es la forma correcta para dormir? Aprende cómo dormir para descansar mejor Pasamos un cuarto de nuestra vida durmiendo, y el 98% de [Seguir Leyendo…]
El jengibre en polvo tiene un sin número de propiedades. Además es mucho más concentrado y sencillo de utilizar que la raíz. En este artículo te contaremos cuales son los usos del jengibre en polvo. [Seguir Leyendo…]
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