Razones para dejar de fumar

Cada persona que se plantea el dejar de fumar, lo hace impulsado por unas razones, la mayor de las veces son por salud o por temas familiares, y es que si sabemos que podemos poner remedio a ir desgastando nuestra vida e ir matándonos poco a poco, debemos de hacerle frente, es por eso que hay que tener en cuenta estas razones a la hora de dejar de fumar.

–                   Vivirá más años y vivirá mejor.

–                   Al dejar de fumar se reducirá la posibilidad de que sufra un ataque al corazón, una embolia o cáncer.

–                   Si está embarazada, dejar de fumar aumentará la posibilidad de tener un bebé saludable.

–                   Las personas que viven con usted, especialmente los niños, serán más saludables.

–                   Tendrá dinero adicional para gastar en otras cosas y no en cigarrillos.

Como vemos son muchas las razones para dejar de fumar, y es que cada persona tendrá detrás la suya, por eso una vez dejado el cigarrillo, debemos de saber cuales son las claves que hay que seguir para conseguir nuestro propósito.

–                   Prepárese.

–                   Obtenga ayuda.

–                   Aprenda habilidades y conductas nuevas.

–                   Obtenga medicamentos y úselos correctamente.

–                   Esté preparado para las recaí­das y las situaciones difí­ciles.

Solo hay que seguir esos pasos para poder dejar de fumar, y es que al final veremos como no es tan difí­cil como parece, así­ que debemos de armarnos de valor y de ganar, para conseguir dejar los cigarrillos que ya veremos como no nos arrepentimos.

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