El hipotiroidismo: Causas y consejos para mejorar la glándula tiroides

La tiroides es una glándula endocrina que se encuentra en el cuello a lo largo de la tráquea. La tiroides es el único lugar donde el yodo puede ser absorbido en el cuerpo.

El yodo proviene de los diferentes alimentos que consumimos y es necesaria en pequeñas cantidades para producir hormonas tiroideas: triyodotironina (T3) y tiroxina (T4). Estas hormonas circulan por todo el cuerpo, donde ellas controlan el metabolismo de cada célula. El metabolismo es la conversión del cuerpo de oxígeno del aire que respiramos y las calorías de los alimentos que ingerimos en energía.

¿Qué es el hipotiroidismo?

«Hipo» significa poco o más bajo de lo normal, y «tiroidismo» es la enfermedad de la tiroides, por lo tanto, «hipotiroidismo» es cuando la tiroides funciona por debajo de los niveles normales.

El hipotiroidismo puede suceder cuando la tiroides no produce suficientes hormonas, o que la tiroides produce hormonas suficientes, pero las hormonas se descomponen muy rápidamente y no puede ser utilizadas por el cuerpo.

Las causas de hipotiroidismo

  • Cuando la tiroides produce muy poca hormona.
  • La enfermedad de Hashimoto – el cuerpo crea una especie de alergia a las hormonas tiroideas, destruyéndolas y causando que bajen los niveles de la hormona.
  • Los problemas de la tiroides no diagnosticados: los niveles normales de las hormonas tiroideas T3 y T4.
  • La infección viral puede inflamación de inicio de la glándula tiroides, causando hipotiroidismo.

Los síntomas de hipotiroidismo

  • fatiga, corazón ralentizado
  • aumento de peso
  • estreñimiento
  •  irritabilidad, depresión mental
  • la sensibilidad al frío
  • discurso lento y confuso
  • ojos hinchados, la cara hinchada
  • infecciones recurrentes y frecuentes, disminución de la inmunidad
  • aumento de reacción alérgica
  • dolores de cabeza
  • pérdida del cabello, el cabello quebradizo
  • problemas con el metabolismo del calcio
  • Las mujeres: menstruación abundante y dolorosa tensión menstrual, premenstrual
  • Niños: disminución del crecimiento y el desarrollo

Tratamientos alternativos para el hipotiroidismo

Hay varios tratamientos que pueden realizarse para recuperar la función de la tiroides, a continuación varios consejos para poner en práctica:

Dieta:Coma alimentos ricos en yodo como: quelpo, verduras, tubérculos (papas, zanahorias, etc.), coma alimentos con alto contenido de vitamina del complejo B, levadura nutricional, nueces crudas y semillas, y germinados los granos enteros

Evite estos alimentos que, naturalmente, ralentizan el funcionamiento de la tiroides: repollo, las coles de Bruselas, hojas de mostaza, la col rizada, espinacas, brócoli, nabos, melocotones, peras.

Coma alimentos ricos en vitamina A: verduras verdes y amarillas

Cuidado quiropráctico para el hipotiroidismo: Junto con los cambios en la dieta, la terapia nutricional, y otras terapias, el cuidado quiropráctico es muy eficaz para el hipotiroidismo.

El cuidado quiropráctico equilibra los niveles de hormonas, aumenta de la inmunidad, mejora las alergias, mejora los problemas gastrointestinales, es beneficioso para los dolores de cabeza, irritabilidad, la salud mental, y mejora los síntomas menstruales.

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