La motivación es aquello a lo que nos aferramos para conseguir nuestras metas u objetivos, sobre todo cuando estamos pasando un mal momento, y es que es en esos momentos en los que es cuando debemos de aferrarnos a algo. Lo que viene siendo la motivación va muy unida a la superación personal.
Hay 8 teorías que explican todo lo que se necesita saber sobre la motivación, y es que a lo largo de los años sean ido modificando algunas, y otras han ido evolucionando, y es que esas teorías son:
1. Teoría de la jerarquía de necesidades de Maslow.
2. Teoría del factor dual de Herzberg.
3. Teoría de los tres factores de MacClelland.
4. Teoría X y Teoría Y de McGregor.
5. Teoría de las Expectativas.
6. Teoría ERC de Alderfer.
7. Teoría de la Fijación de Metas de Edwin Locke.
8. Teoría de la Equidad de Stancey Adams.
Después de analizar cada una de ellas, estaremos mucho más enterados sobre lo que envuelve la motivación, y cuales son las claves a seguir para sacar el mayor partido de la motivación.
Una serie de cuestiones que podemos llevar a cabo para aumentar la motivación es entre otra cosas, el tener pensamientos positivos, como pensar que todo nos va a salir bien, y es que esa es la actitud para motivarnos, y es que debemos de pensar en esa frase cuando tengamos un bajón en algún momento, y es que todos los días debemos de repetirnos esa frase, y es que seguro que nos hará pensar. También debemos de rodearnos de gente positiva, y es que eso nos influye bastante ya que nosotros tomamos las influencias de aquellas personas que nos rodean, y sobre todo lo que debemos de hacer es un plan que seguir para conseguir motivarnos día a día.




