Para la presión arterial: mejora la circulación de la sangre y la presión.
Para aplacar los nervios: es un sedante natural y también se recomienda para mejorar el insomnio comiendo una manzana antes de dormir.
Para el corazón: ayuda a evitar la acumulación de grasa o la formación de coágulos de sangre que tapan las arterias, también es un excelente purificador de la sangre.
Para los huesos y la piel: posee propiedades antioxidantes y también calcio que es bueno para los huesos.
Para bajar de peso: tiene propiedades dietéticas y además modera y aplaca la ansiedad.
Para el cerebro: es ideal para aquellas personas que tienen desgaste a causa de la actividad mental ya que es un reconstituyente cerebral.
Para la resaca: consumir dos manzanas al levantarse disminuye los malestares de la resaca.
Para combatir el colesterol: elimina el exceso de colesterol y otras sustancias perjudiciales como el plomo.
Para la artritis y el reuma: al contener potasio y sales en beneficioso para combatir estas dolencias y neutraliza los ácidos que se producen.
Para el sistema inmunológico: es una gran fuente de vitamina C.
Para inhibir el desarrollo de células cancerigenas: es mejor si se la consume con cáscara ya que esta colabora aun más en este proceso.
Para los pulmones: contiene antioxidantes que ayudan a proteger los tejidos pulmonares y mejora la capacidad pulmonar.
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SIRVE PARA MUCHO Y SOBRE TODO QUE SE SIENTE UNO MUCHO MEJOR EN TODO,COMER UNA MANZANA EN AYUNAS TE TRAE MUCHOS BENEFICIOS A TU CUERPO,HAZLO Y VERAZ LOS RESULTADOS QUE SON MUY SATIFACTORIOS.
Yo diario me como una manzana =)
muy buen post, gracias por la info.