Si te pliegas al Reto Operación Cuerpo 10, y quieres estar en forma y muy saludable este verano. En este posteo te enseñaremos a hacer estupendas bebidas para acelerar el metabolismo.
Bebidas para acelerar el metabolismo: Operación cuerpo 10
¿Por qué debemos acelerar nuestro metabolismo?
En ocasiones por más que hagas dieta no pierdes peso, y eso se debe a que tu metabolismo es lento. Por tal motivo necesitas algo que lo ponga en marcha y lo acelere para que queme grasa. Estas infusiones te vendrán de maravilla a tal fin.
Bebida 1
Nuestra primera bebida para acelerar el metabolismo es de canela y té verde. Estos son dos productos con una gran cantidad de propiedades. El té verde es un estupendo antioxidante, favorece la digestión, y acelera el metabolismo.
Y si potenciamos al té verde con la canela no solo complementaras tu dieta, sino que lograrás que tu metabolismo se acelere y pierdas peso.
Debes tomar esta bebida al menos dos veces al día, por ejemplo en el desayuno y la merienda. Pero también puedes hacerlo en las comidas principales o las colaciones.
Bebida 2
Está muy buena bebida que se compone de jengibre y piña. La pina es una fruta que se la utiliza para depurar el organismo, debido a sus propiedades desintoxicantes. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas. Es por eso que al combinar la piña con jengibre, se potenciarán sus efectos. Logrando que tu metabolismo se acelere, lo que hará que pierdas peso.
Debes beber esta preparación al menos dos veces al día, en las comidas principales, desayuno o merienda.
¿Cómo hacer esta bebida de piña y jengibre?
- Coloca en una cacerola medio vaso de agua, y una cucharada de jengibre en agua fría. Una vez que el agua alcance el punto de ebullición déjalo reposar unos minutos y luego fíltralo.
- Mientras se hace la decocción prepara dos rodajas de piña, pélalas córtalas en pequeños trozos. Luego procésalos o licúalos.
- Luego agrega a esta preparación la decocción del jengibre. Si te gusta frio puedes colocarle unos cuantos trozos de hielo, eso ayudará a que tu metabolismo se acelere.
Complementa estas bebidas con una muy buena dieta, muy bien equilibrada y que lo contenga todo, y con ejercicios. No olvides que la alimentación y la actividad física son los pilares fundamentales para que estés saludable y en forma.
