Alimentos que favorecen la buena memoria

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Grasas vegetales: activan las enzimas que trabajan con las células nerviosas que están implicadas en la memoria.Los alimentos en los cuales las podemos encontrar...

Sí­ndrome premenstrual

La mayorí­a de las mujeres en algún momento padecieron del sí­ndrome premenstrual. Estos sí­ntomas aparecen dí­as antes a la menstruación, y se manifiestan a...

Como prevenir un infarto

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La detección a tiempo de factores de riesgo como el estrés, la irritabilidad y otros estados psicológicos es fundamental para prevenir infartos. El estrés...

Mitos sobre la dieta

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¿NO MEZCLAR HIDRATOS CON PROTEíNAS, PORQUE ENGORDA?Falso: esta combinación de nutrientes no aumentan la cantidad de calorí­as en una dieta. También es...

¿Puedo ser la próxima ví­ctima? La Estresrexia

Todos alguna vez nos sentimos afectados por el estrés y sobre todo las mujeres jóvenes, pero por lo general profesionales, perfeccionistas y exigentes del...

Vida Sana

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Leyendo una nota reciente del Periódico a.m. que trata sobre la salud y calidad de vida, me pareció interesante compartirles los puntos clave...

Depresión: Principales Causas

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Cuando se combinan varios factores a la vez es cuando aparece un cuadro depresivo.Uno de ellos es el estrés medioambiental, que va afectando los...

Hipérico. Medicina natural anti depresiva.

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Esta planta medicinal se usa sobre todo como antidepresivo suave, es particularmente adecuada para el tratamiento del frecuente mal humor en las personas afectadas...

Epidemia de Depresión en Uruguay

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A partir del año 2000, con el aumento del estrés medioambiental, hubo un í¢â‚¬Å“aumento en la frecuencia, convirtiéndose en una epidemia de depresión. El...

Depresión y Ansiedad

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En Uruguay hay 600 mil personas que sufren de depresión, pero el 80% no lo sabe.La Organización Mundial de la Salud y la Universidad...

Nuestro ánimo depende también de la salud de nuestra piel

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Estudios han demostrado que existen una vinculación muy importante entre nuestra mente y nuestra piel.Personas con enfermedades dermatológicas, poseen un veinte por ciento...