Alimentos que favorecen la buena memoria
Grasas vegetales: activan las enzimas que trabajan con las células nerviosas que están implicadas en la memoria.Los alimentos en los cuales las podemos encontrar...
Síndrome premenstrual
La mayoría de las mujeres en algún momento padecieron del síndrome premenstrual. Estos síntomas aparecen días antes a la menstruación, y se manifiestan a...
Como prevenir un infarto
La detección a tiempo de factores de riesgo como el estrés, la irritabilidad y otros estados psicológicos es fundamental para prevenir infartos. El estrés...
Mitos sobre la dieta
¿NO MEZCLAR HIDRATOS CON PROTEíNAS, PORQUE ENGORDA?Falso: esta combinación de nutrientes no aumentan la cantidad de calorías en una dieta. También es...
¿Puedo ser la próxima víctima? La Estresrexia
Todos alguna vez nos sentimos afectados por el estrés y sobre todo las mujeres jóvenes, pero por lo general profesionales, perfeccionistas y exigentes del...
Vida Sana
Leyendo una nota reciente del Periódico a.m. que trata sobre la salud y calidad de vida, me pareció interesante compartirles los puntos clave...
Depresión: Principales Causas
Cuando se combinan varios factores a la vez es cuando aparece un cuadro depresivo.Uno de ellos es el estrés medioambiental, que va afectando los...
Hipérico. Medicina natural anti depresiva.
Esta planta medicinal se usa sobre todo como antidepresivo suave, es particularmente adecuada para el tratamiento del frecuente mal humor en las personas afectadas...
Epidemia de Depresión en Uruguay
A partir del año 2000, con el aumento del estrés medioambiental, hubo un í¢â‚¬Å“aumento en la frecuencia, convirtiéndose en una epidemia de depresión. El...
Depresión y Ansiedad
En Uruguay hay 600 mil personas que sufren de depresión, pero el 80% no lo sabe.La Organización Mundial de la Salud y la Universidad...
Nuestro ánimo depende también de la salud de nuestra piel
Estudios han demostrado que existen una vinculación muy importante entre nuestra mente y nuestra piel.Personas con enfermedades dermatológicas, poseen un veinte por ciento...