Mejores DEPORTES para niños

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Existen diferentes deportes que pueden practicar nuestros pequeños, un punto clave para la elección es que él decida que deporte quiere practicar, ya que en la niñez deber ser una diversión. Los adultos podemos ayudarlos [Seguir Leyendo…]

Para moverse no hay edad

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Algunas consideraciones Si tienes más de 70 años no creas que ya no puedes hacer actividad física o que podrías lesionarte por ser grande. Nada de eso pasará si tomas en cuenta algunos tips y [Seguir Leyendo…]

Cinco minutos saludables

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Según un estudio, realizado por un científico indio de la universidad de Orgeno, con tan solo una caminata de 5 minutos, basta para oxigenar las arterias de las piernas. Nómades y sedentarios En tiempos lejanos, [Seguir Leyendo…]

3 masajes para deportistas

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Si eres deportista o practicas actividades físicas intensas, debes saber que el deporte en general conlleva un mayor cuidado de nuestro cuerpo, y entre los tratamientos más destacados se encuentran los masajes relajantes y descontracturantes. [Seguir Leyendo…]