Sobre entrenamiento.

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Introducción El exceso de entrenamiento provoca un estado de agotamiento, también ayudan los factores de stress, los problemas extra deportivos. Esto provoca un deterioro del rendimiento y desata una sintomatología. Este síndrome afecta principalmente a [Seguir Leyendo…]

Zumbamanía

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A finales de la década del 90 surgió en Colombia, más exactamente en Cali, un ritmo de baile denominado Zumba (rumba). Su creador, Alberto Beto Pérez, de pura casualidad ideó una clase con muchos cds [Seguir Leyendo…]

Riesgos de correr en un maratón

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Actualmente hay muchas empresas que realizan eventos deportivos para promover un estilo de vida saludable en sus trabajadores y en los ciudadanos de la localidad. Y una de las actividades más promocionadas son los maratones. [Seguir Leyendo…]