Consejos para DEJAR DE FUMAR

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Dejar de fumar no es sencillo, pero tampoco es imposible. Requiere mucho esfuerzo y dedicación, así como voluntad para evitar la tentación de volver a recaer en el vicio. El apoyo por parte de familia, [Seguir Leyendo…]

Consumir frutas de noche engorda

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Cuando estamos realizando una dieta o queremos empezar a alimentarnos mejor, tendemos a comer más frutas, almorzamos y comemos una fruta, cenamos  y comemos otra fruta, pero aquí estamos haciéndolo mal, debido a que si [Seguir Leyendo…]

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