Baños calientes de brazos y pies

El baño caliente de brazos produce una mejorí­a en el riego sanguí­neo y también en la movilidad de las articulaciones de los dedos, manos y codos.

Es adecuado para quienes padecen artrosis en los dedos y muñecas.
Si se padece de hipertensión, enfermedades cardiovasculares o se es propenso a espasmos vasculares y congestión linfática se debe consultar a un médico antes de realizar cualquier tipo de los tratamientos que describiremos a continuación.

Lo único que necesitará será una bañera de brazos, que en realidad si no cuenta con una puede acondicionar cualquier recipiente plástico, un termómetro para baños y un reloj, también si se desea puede agregar al agua algún aditivo de flores de heno o pino carrasco.

Para tomar el baño, primero llene la bañera de brazos con agua a una temperatura de entre 36 y 38 grados centí­grados.

Tiene que existir la suficiente agua como para que sus codos queden completamente sumergidos. Deje los brazos en remojo durante aproximadamente unos veinte minutos y luego realice movimientos con las manos.

Séquese bien los brazos.

Para el baño de pies el sistema es similar, por un lado el baño caliente relaja los pies y favorece como mencionamos el riego sanguí­neo. Es adecuado para casos de irritación en el nervio ciático, lumbago y pies crónicamente frí­os.

Necesitará una bañera de pies preferentemente de acero inoxidable o en su defecto de plástico.

Además, se precisa de un termómetro de baño, un reloj y unos calcetines gruesos.
Si lo desea, puede añadir al agua flores de heno o pino carrasco.

Llene la bañera o el cubo que tenga con agua a unos 38 grados centí­grados.
Seguidamente sumerja las piernas hasta que quede al agua a la altura de las pantorrillas, sumerja los pies en el agua durante unos diez minutos, luego de trascurrido el tiempo retí­relos y séquese bien, inmediatamente colóquese los calcetines.

¿Por que los calcetines? Aunque no parezca importante, el tema de los calcetines gruesos es serio. Si retiramos los pies luego de un baño de agua caliente de esta duración nuestros pies alcanzarán una temperatura considerable, que si se baja bruscamente puede causar complicaciones; por ende los calcetines ayudarán a mantener y gradualmente a establecer la temperatura natural del pie.

FisioterapiaADomicilio.net, junto con FisioStar, Salud 5 Estrellas.
Noticias, Artí­culos, Ví­deos y Toda la Información sobre Fisioterapia y Salud.

Adaptador mezclador de brazo oscilante para grifo de ducha G1/2 a G3/4, accesorio fijo de tubería de agua caliente fría para baño
Adaptador mezclador de brazo oscilante para grifo de ducha G1/2 a G3/4, accesorio fijo de tubería de agua caliente fría para baño
21,89€
20,79€
Amazon.es
Eslinga Para Brazo, Malla, Ducha, Baño, Eslinga, Inmovilizador De Hombro Médico, Eslinga Transpirable, Estabilizador De Hombro Derecho Izquierdo, Soporte Para Muñeca Rota, Inmovilización De Hombro
Eslinga Para Brazo, Malla, Ducha, Baño, Eslinga, Inmovilizador De Hombro Médico, Eslinga Transpirable, Estabilizador De Hombro Derecho Izquierdo, Soporte...
11,99€
9,31€
Amazon.es
AGSYFFD Grifo para fregadero de cocina, cromado, brazo mecánico, universal, giratorio, 2 modos de boquilla, agua caliente y fría, fregadero de cocina doméstica, grifo de lavabo de baño
AGSYFFD Grifo para fregadero de cocina, cromado, brazo mecánico, universal, giratorio, 2 modos de boquilla, agua caliente y fría, fregadero de cocina...
20,85€
Amazon.es
Solac CB8981 Caldea - Bolsa de agua térmica, 360 W, forma ergonómica, 120 minutos de autonomía, conector extraíble, tejido de tacto suave, tejido transpirable, uso universal, azul oscuro
Solac CB8981 Caldea - Bolsa de agua térmica, 360 W, forma ergonómica, 120 minutos de autonomía, conector extraíble, tejido de tacto suave, tejido...
24,99€
21,00€
Amazon.es
Calentador de agua caliente eléctrico, 6500 W, digital, pequeño, con juego de ducha, calentamiento rápido para cocina y baño (negro)
Calentador de agua caliente eléctrico, 6500 W, digital, pequeño, con juego de ducha, calentamiento rápido para cocina y baño (negro)
85,00€
Amazon.es
Amazon price updated: 9:10

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí