La osteoporosis es una enfermedad que poco a poco va debilitando los huesos, causando grandes dolores a las personas que la sufren, además de hacer los huesos mucho más propensos a sufrir una fractura.
Las mujeres de mediana edad son más propensas a padecer esta enfermedad que los hombres debido a los cambios hormonales que experimentan durante la menopausia. Algunos factores que propician su aparición son el alcohol y el tabaco, una dieta pobre en calcio, llevar una vida sedentaria o razones genéticas.
Remedio Casero para la Osteoporosis
- Un remedio natural para la osteoporosis bastante efectivo es tomar cada mañana para desayunar 2 cucharadas de copos de avena, 4 almendras crudas y un yogur natural, junto con 2 comprimidos de cola de caballo.
- Para prevenir la osteoporosis (si en tu familia ha habido casos anteriores) puedes tomar dos veces por semana un batido de higos (con pie) endulzado con miel.
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