‘Gestalt‘ es la palabra alemana que significa «forma» o «figura». Sin embargo, en el uso de la palabra en el idioma Inglés significa ‘como un todo «o» integral «.
Así, un terapeuta Gestalt trataría de ayudarle a concentrarse en sus experiencias en el momento presente y en el medio ambiente en el que vive.
Frederick y Laura Perls son los creadores que desarrollaron la terapia Gestalt.
Su trabajo comenzó en Alemania durante la pre-guerra nazi en donde fueron incluidos en listas negras como «radicales de izquierdas», a consecuencia de ello tuvieron que huir del país. Finalmente se asentaron en América.
¿En que te ayuda la terapia Gestalt?
La terapia Gestalt parece ser especialmente beneficiosa para las personas mas retraídas emocionalmente. Pero puede ser utilizada para una amplia variedad de síntomas mentales.
¿En qué difiere de otros tipos de terapia?
Durante este tratamiento se anima a la persona a aflorar sus sentimientos mas ocultos.
Por lo tanto, si quieres probar este tipo de terapia, asegúrate de ir con un profesional con experiencia en esta terapia.
