Actividad Fí­sica

Los huesos son una parte muy importante del cuerpo humano, este tejido se encarga de brindarnos movilidad y protección a los órganos vitales, por...

Desde hace algunos años atrás, la moda deportiva, que se caracteriza por ser relajada, contemporánea y elegante, llegó para quedarse. Pero, ¿qué significa exactamente...

La fisioterapia en personas mayores es muy importante, no solamente porque permite mantener el cuerpo en movimiento, sino porque renueva la energía y genera...

Los entrenadores personales trabajan de forma individual con cada cliente, diseñando las mejores rutinas y prácticas deportivas y nutricionales para alcanzar objetivos. Si estás...

Sabemos lo doloroso que pueden resultar las molestias en los hombros y es por eso que en esta publicación te vamos a recomendar algunos...

Para un corredor pocas cosas importan tanto como los tenis. Y es que a pesar de todos los accesorios que existen hoy en día,...

En los últimos años, la profesión de entrenador personal ha vivido un auge exponencial. Una mayor conciencia y preocupación por el bienestar, tanto físico...

Es un problema que suelen encontrarse los amantes del ocio acuático. Tanto los veleros como las barcas a motor tienen sus partidarios y sus...

Sabido es que la artritis puede generar diversos tipos de molestias y muchas de ellas terminan siendo muy dolorosas. Muchas veces, ese dolor incluso...

Muchas veces hemos sufrido lesiones o dolores muy intensos en nuestras manos y muñecas y no supimos bien cómo actuar y cómo reponernos ante...

Andar en bicicleta no sólo te brindará un mejor estado físico, sino que también ahorrarás dinero y contribuirás con el bienestar del medioambiente disminuyendo...

Cuando pensamos en la fisioterapia, en seguida creemos que es una rama de la medicina relativamente nueva y que no tiene demasiada trascendencia aún...

Hacer estiramientos es un tipo de ejercicio muy importante para nuestra salud. Casi todo el mundo debería hacerlo y sus beneficios son sorprendentes aun...

Cada vez son más las personas que eligen las bicicletas como medio de transporte para moverse en la ciudad, ya sea tanto para ir...

¿Cómo preparar una maratón? Para muchas personas amantes del running, que tienen la ilusión de correr en una maratón, es todo un desafío personal. Quizás...

Se entiende por hiperlaxitud cuando la movilidad de una articulación es exagerada o su rango de movimiento es mayor al habitual. Esto se debe...