EPICONDILITIS, el Síndrome del Codo de Tenista
La Epicondilitis en el DeporteLa epicondilitis, conocida también como codo del tenista es una patología caracterizada por dolor en la cara externa del codo,...
Diferencia entre una LESIÓN AGUDA y una CRÓNICA
¿Cómo podemos lesionarnos?
Para lesionarte no necesitas sufrir una caída monumental al suelo, ni ser arrollado por un coche, aunque no lo creas, el hecho...
¿Qué es una DISLOCACIÓN?
¿UNA DISLOCACIÓN ES UN TIPO DE LESIÓN?
Hace me hacían esta pregunta, pues una amiga se había apoyado en la estantería de una biblioteca y...
LESIONES Musculares Más Frecuentes y Primeros Auxilios
Las 8 LESIONES MUSCULARES Más Frecuentes y Cómo Tratarlas en su Etapa Aguda. Primeros Auxilios para Curar los Desgarros, Contracturas y Lesiones en Músculos...
Tratamientos para REDUCIR la Presencia de las VARICES
Consejos de PREVENCIÓN para las VARICES (Ejercicio, Agua Fría, Masajes,...) y Tratamiento NO Quirúrgico (Tratamiento con microespuma para varices)
Las varices son venas inflamadas que se...
DESGARRO en la parte Posterior del Muslo [ISQUIOTIBIALES] ¿Cómo es el Tratamiento?
Aprendemos todo sobre la ROTURA o Distensión en los Músculos de la Parte Posterior del MUSLO Vídeos con TRATAMIENTO y AUTO-MASAJE¿Qué es una...
Tendinitis del Músculo iliopsoas y el dolor pélvico
Las lesiones de la pelvis y la cadera constituyen un pequeño porcentaje de las lesiones deportivas con dolor en la ingle siendo la presentación...
Tendinitis Rotuliana ¿Qué es, Cómo Prevenirla y TRATAMIENTO?
Hablaremos refiriéndonos principalmente a la tendinitis rotuliana en el deportista. Esta información se ha extraído y resumido de este artículo de PadelStar, Qué es,...
10 CONSEJOS para PROTEGER las ARTICULACIONES
El cuidado de la salud es fundamental para mantener el bienestar en tu vida. Y el cuidado de las articulaciones es básico para potenciar el bienestar,...
Cómo Evitar el Dolor de Espalda
El dolor de espalda es algo que pasan muchas personas por diferentes razones. La mayoría de los dolores de espalda, están relacionados con problemas...
Tendinitis Rotuliana ¡Síntomas, Causas y Tratamiento!
La TENDINITIS ROTULIANA es una Lesión producida por INFLAMACIÓN del Tendón Rotuliano, generalmente causada por sobreuso o sobreesfuerzo. Veremos los síntomas y tratamiento de la...
Desgarro o ROTURA del MANGUITO ROTADOR ¡Causas, Síntomas y Tratamiento!
DESGARRO del MANGUITO ROTADOR. Tipos, Causas, Síntomas y TRATAMIENTO Conservador y Quirúrgico del Manguito Rotador ¡Guía Completa!
Los fisioterapeutas tratan a las personas que han...
CAUSAS del DOLOR de ESPALDA y Métodos de Prevención
Las causas del dolor de espalda pueden ser diversas según la persona. Existen diversos factores de riesgo que pueden agudizar estos dolores como son...
¿Cómo Afecta la Humedad a nuestra ESPALDA?
Una de las lesiones más comunes si hablamos de musculación es el dolor de espalda. Además de la falta de ejercicio, los dolores de...
Consideraciones sobre el Pilates
Las cervicales sufren
Quizás alguna vez pasaste por uno de esos locales en que se realiza pilates sobre camillas y creíste que sería una disciplina...
Una subida sin lesiones
Introducción al alpinismo
Tanto en el alpinismo como montañismo existen muchas precauciones a tomar como para no lesionarse. Existen ciertos traumatismos que producen dolores y...