El día de hoy hablaremos acerca del acné, una enfermedad de tipo inflamatoria que aparece en la piel y afecta a una gran parte de la población, existen diferentes mitos acerca de cómo tratarlo. Nosotros te diremos las cosas que sí son ciertas y los mitos que no tienen ningún tipo de fundamento médico ni científico.
Uno de los mitos más conocidos señala que si se toma leche se incrementa la posibilidad de sufrir acné. Esto se debería a las bacterias y a las hormonas que están presentes en ellas. Lo cierto es que ninguna investigación ha sido concluyente con eso, por eso no deberás dejar de tomarla para evitar tener acné. Tampoco es bueno abusar, especialmente si la leche contiene un alto contenido de grasa.
Un segundo mito nos dice que el uso de los protectores solares pueden agravar el acné. Esto en parte es cierto ya que existen algunos tipos de protectores que pueden afectar la inflamación, por eso es muy importante elegir el correcto en el caso de las personas que ya sufran de acné o tengan una mayor predisposición a tenerlo. Una buena medida será escoger los que tengan óxido de zinc o dióxido de titanio.
El tercer mito señala que el acné solo genera problemas estéticos. Es cierto que si se tocan continuamente los granitos podrán quedar marcas permanentes, esto puede generar traumas psicológicos o baja autoestima.
No es cierto que con un buen maquillaje será suficiente, si bien existen maquillajes más espesos que, en apariencia, podrían tapar el problema lo ideal es buscar la solución consultando con un doctor o dermatólogo.
Si bien es importante lavarse el rostro una o dos veces al día no será suficiente, pero tampoco es recomendable hacerlo más veces ya que se resecará la piel.
Otro buen consejo es llevar una dieta sana, se ha comprobado que una dieta con altos contenidos en grasas, lácteos o azúcares puede generar más posibilidades de desarrollar acné. Además, el chocolate es un gran potenciador de este problema en la piel, no por el cacao en sí sino por los lácteos y los azúcares que lo conforman. Si se quiere comer chocolate, de vez en cuando, se puede escoger una opción que sea con un contenido superior al 70 por ciento de cacao.
Si bien el acné se da con mayor frecuencia en la adolescencia, existe un porcentaje de adultos que lo padecen. En este caso se dará más en las mujeres que tengan problemas hormonales vinculados a la menopausia. Algunas estadísticas muestran que un cuarto de la población de mujeres entre 40 y 50 años la padecen.
Los componentes que se distinguen entre las cremas de acné que se adquieren en farmacias son las que tienen peróxido de benzoilo y ácido salicídico. El perióxido de benzolio es el encargado de eliminar las bacterias, el ácido salicídico se encarga de destapar los poros. Se debe tener en cuanta que cuando hablamos del peróxido que la crema tenga una mayor concentración no quiere decir que ayudará a tener un mayor control sobre el acné
Los expertos en la materia señalan que el sol, en un corto plazo, podría tener un buen efecto sobre la piel con acné ya que reduciría la inflamación de los granos, pero no se deberá extender la exposición ya que los rayos de sol generan una reducción de del colágeno de la piel afectando su salud.
