Después del Zumba llega el Pound
Llega un nuevo tipo de Fitness que utiliza un método de entrenamiento aeróbico, incluso más eficaz que el conocido Zumba. Se llama Pound.¿Cómo funciona y cuáles...
Cuidados después de una Cirugía Ocular
Todas las cirugías son delicadas y requieren de cuidados especiales para la completa y rápida recuperación del paciente. Las intervenciones del ojo son particularmente...
Cómo prevenir el dolor de espalda
Para evitar el dolor y otros trastornos de espalda es necesario mantener una buena postura. Es importante tenerlo siempre en cuenta, tanto en el trabajo como...
¿Cómo No Resfriarse en Verano?
Aunque suene un poco extraño, resfriarse en verano es posible. Ahora bien, ¿cómo podemos evitarlo?En invierno, tomar medidas contra los resfriados parece más fácil,...
Tu gimnasio en casa
La actividad física es uno de los pilares de una vida sana. De acuerdo con los expertos, para estar en forma se necesita poco:...
Hacer deporte ayuda a tu corazón
Para reducir el riesgo de padecer una insuficiencia cardíaca se recomienda hacer deporte de forma constante y regular.
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Sudar… ¿es bueno o malo?
En el curso de una actividad física intensa y una práctica regular de deporte, la proporción de agua que se pierde puede alcanzar valores...
Baropodometría. Cuida tus pies
A menudo tendemos a cuidar nuestro cuerpo pero descuidar los pies. Incluso cuando vamos a comprar zapatos nos fijamos en que estén de moda o que sean...
Reacciones Emocionales Ante el Dolor
Cuerpo y mente interactúan de forma constante porque el ser humano es un ser marcado por la realidad emocional y el plano físico. La...
Inteligencia Emocional Aplicada a la Medicina
La inteligencia emocional descrita por Daniel Goleman ha marcado un punto de inflexión en la forma de entender distintas profesiones, entre ellas, la medicina....
Cómo Liberar la Tensión Física después de un Día de Estrés
Un día de estrés produce unos niveles muy altos de tensión física, una tensión que es realmente incómoda y molesta. Cuando no aprendemos a...
Consejos para Cuidadores de Enfermos de Alzheimer
Los cuidadores de enfermos de alzheimer son pequeños grandes héroes de nuestra sociedad que van más allá de todo individualismo para cuidar de una...
¿Cuándo Usar un Audífono?
La pérdida de audición va porduciéndose de forma gradual, es por ello, que en ocasiones no nos damos cuenta si nuestro nivel de audición...
Beneficios de los Paseos Al Atardecer en Verano
El atardecer del verano es un momento muy esperado porque a partir de ese instante bajan las temperaturas, el ambiente es más agradable y...
Guía Gratuita del Ministerio de Sanidad para Salir de Vacaciones
El verano es un tiempo de disfrute personal, de descanso y relax. Son muchas las familias que programan su veraneo durante esta etapa del...
Rehabilitación después de una cirugía plástica
Es mentira que las cirugías plásticas por no ser tan invasivas (algunas) como otras cirugías de salud más aparatosas, no requieran de cuidados post...