Como Fortalecer los Huesos
Hay tres prácticas muy sencillas que podemos realizar para poder mantener nuestros huesos fuertes:en primer lugar el consumo en gran cantidad de productos lácteos...
Todo lo que debes saber sobre la hernia discal
Si te acaban de diagnosticar una hernia discal mediante una resonancia existen algunos puntos que debes conocer, por esa razón te invitamos a que...
Causas más comunes de la inflamación de la vejiga
Si estás sufriendo una inflamación de la vejiga, lo primero que debes saber es que se trata de una afección común que sufren muchas...
RAZONES por las que deberías tener un SILLÓN de MASAJES
Sin duda hay muchas formas de relajarse actualmente: ver una película, salir a caminar por el parque luego del trabajo, jugar con tu mascota,...
¿Son sólo dolores menstruales?
El dolor menstrual es normal en todas las mujeres, pero no si te ocurre de estas formas.Dura demasiado. Las molestias normales no deben extenderse...
¿Qué pasa en el cuerpo cuando tenemos gripe? 🦠
La gripe es una enfermedad respiratoria causada por un virus que afecta principalmente al tracto respiratorio superior (faringe, tráquea y bronquios). Este proceso es...
La vida es mejor con salud
La salud, esa joya invaluable que todos llevamos dentro, es un bien preciado que a menudo no valoramos hasta que se ve amenazada. Sin...
Baropodometría. Cuida tus pies
A menudo tendemos a cuidar nuestro cuerpo pero descuidar los pies. Incluso cuando vamos a comprar zapatos nos fijamos en que estén de moda o que sean...
Cinco Beneficios de la Natación
Hoy en día, gracias a las piscinas climatizadas cualquier persona puede practicar la natación a lo largo del año. Sin embargo, el verano es...
Juanetes: todo lo que debes saber
El día de hoy hablaremos acerca de la extirpación de los juanetes, una intervención quirúrgica que busca tratar la deformidad de los huesos del...
¿Sabes cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares?
Las enfermedades cardiovasculares más frecuentes son las anginas de pecho, los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares (ictus). Tener una buena salud cardiovascular es...
3 Pasos para un RCP Básico ¡Aprenderlo es Fundamental!
Situaciones de emergencia se presentan en cualquier momento sin avisar, por lo que uno siempre debe estar preparado para saber qué hacer en caso...
Dieta para evitar las VARICES
Algunos alimentos son de gran ayuda para evitar la aparición de las varices, te invitamos a leer la siguiente entrada para conocer acerca de...
Estiramientos de Pies y Tobillos
En largas caminatas o cuando realizamos ejercicios como el fútbol (deporte en el que al golpear la pelota trabaja mucho la articulación del tobillo)...
Alimentación y Salud Muscular: ¿Qué Alimentos Ayudan a tu Cuerpo? 💪🍏
Si estás buscando mejorar tu salud muscular, ya sea para ganar fuerza, tonificar o recuperarte después de un entrenamiento intenso, la alimentación juega un...
3 claves para mantener tu espalda en forma tras una lesión
Los dolores de espalda son una de las molestias más frecuentes en la sociedad actual, pues es consecuencia directa de varios malos hábitos que...