Mantener la masa muscular mientras envejece
Nosotros desarrollamos la masa muscular por una razón muy buena, ya que nos permite movilizarnos, hacer las cosas que queremos y mantener las posturas...
¿Dolor en las RODILLAS? EJERCICIOS de FUERZA para Personas Mayores
VÍDEO con ejercicios de FUERZA para FORTALECER las RODILLAS en Personas Mayores.
Las causas del dolor de rodilla son varias, esguinces, tendinitis, artritis, gota, reuma,...
🧠 ¿La leche puede proteger tu memoria? Lo que dicen los científicos de Oxford...
¿Sabías que tomar dos vasos de leche al día podría proteger tu memoria? Descubre cómo la vitamina B12 juega un papel clave en la...
La rehabilitación en los centros de día
Uno de los aspectos más importantes a medida que envejecemos, es mantener el cuerpo activo. Por eso, las tareas de rehabilitación en los centros...
Mantener el CEREBRO joven es posible
Afortunadamente existen algunos consejos que te ayudarán a mantener tu cerebro joven y en óptimo funcionamiento. Te invitamos a leer la siguiente entrada en...
Consejos para Viajar en la Tercera Edad
El mes de septiembre es un mes en el que muchas personas mayores programan viajes de vacaciones con el objetivo de pasar unos días...
¿Cómo tratar la incontinencia urinaria? 🚻 Ejercicios de Kegel
La incontinencia urinaria afecta a millones de personas en todo el mundo, pero una solución efectiva y al alcance de todos son los ejercicios...
PAÑALES PARA ADULTOS, acompañamiento para la autoestima del adulto mayor
Los pañales para adultos son una de las herramientas con las que contamos hoy en día para trabajar sobre la incontinencia en adultos mayores....
Consejos para CUIDAR a un ANCIANO [Aseo e HIGIENE]
Consejos para el ASEO e HIGIENE de Personas Mayores DEPENDIENTES - RECOMENDACIONES para la Higiene íntima en ANCIANOS.Consejos en el cuidado higiénico del anciano
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Ejercicios para la Incontinencia Urinaria
Ejercicios contra la incontinencia urinaria para mujeres:
Muchas mujeres tienen pérdidas de orina y no consultan a profesionales.Perder orina de manera involuntaria es un problema...
Tercera Edad: CONSEJOS Para Cuidarse Del Frio
En el invierno suelen aparecer ciertos riesgos para la salud de las personas de la tercera edad. Incrementan las posibilidades de contraer ciertas enfermedades...
Película Recomendada: El Abuelo que Saltó por la Ventana y Se Largó
Existen películas que son muy recomendables porque otorgan protagonismo a las personas mayores que tristemente, con frecuencia, ocupan un lugar secundario en la sociedad...
Fisioterapia, las múltiples ventajas para la TERCERA EDAD
La importancia de la fisioterapia y sus beneficios para el cuerpo son muy variados. En este post abordaremos algunos de los puntos más importantes...
Las características fisiológicas del envejecimiento
Muchos expertos en la materia consideran que una persona ingresa en la tercera edad cuando llega a los 65 años de edad, si bien...
Consejos Cuidando a una Persona Dependiente
¿Estás cuidando a personas que por algún motivo no son 100% independientes?¿Vives con una persona mayor que necesita ayuda?
Ya os dimos unos consejos para...
La Importancia de Tener Contacto Físico
El sentimiento de soledad es uno de los más duros en cualquier etapa de la vida pero todavía más en la tercera edad. Por...