La fitoterapia es la aplicación de las plantas medicinales en la fisioterapia, es decir, la utilización de las hierbas para mejorar dolores físicos o, en este caso, para adelgazar.
Hay muchos tipos diferentes de plantas medicinales que sirven para adelgazar. Uno de ellos son las plantas con efectos diuréticos. Este tipo de hierbas sirven sobre todo a las personas que tienen problemas de retención de líquidos, lo que les lleva a aumentar de peso. Sin embargo, además de a la retención de líquidos también ayudan a la eliminación de grasas. Ejemplos de plantas diuréticas son la cola de caballo, los espárragos o el hinojo.
Otro tipo de plantas para adelgazar son aquellas que mejoran la digestión, como la manzanilla o la menta. También existen algunas que reducen el hinchazón y los gasos, como el anís y el comino e incluso otras para corregir problemas estomacales, como por ejemplo el jengibre.
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