30 Jul 2022
Pedales estáticos | Beneficios y pedaleadores para hacer ejercicio
Entre las alternativas para hacer ejercicio en casa, las bicicletas estáticas siempre han sido de las más elegidas. Pero con el paso del tiempo,…
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Ejercicio y salud
Actividad física, ejercicio terapéutico, movilidad y hábitos para mejorar la salud, prevenir molestias y mantenerse activo en cada etapa de la vida.
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28 Jul 2022
PILATES: beneficios antes y después del EMBARAZO
PILATES para embarazadas La técnica o método Pilates es una forma de entrenamiento, combinando la fuerza de la mente con el cuerpo, para lograr…
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30 Mar 2022
Tratamiento fisioterapéutico de osteoporosis
Los huesos son una parte muy importante del cuerpo humano, este tejido se encarga de brindarnos movilidad y protección a los órganos vitales, por…
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10 Mar 2022
Moda deportiva: ¿cómo lograr un estilo chic?
Desde hace algunos años atrás, la moda deportiva, que se caracteriza por ser relajada, contemporánea y elegante, llegó para quedarse. Pero, ¿qué significa exactamente…
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25 Feb 2022
Los mejores ejercicios de fisioterapia para ancianos
La fisioterapia en personas mayores es muy importante, no solamente porque permite mantener el cuerpo en movimiento, sino porque renueva la energía y genera…
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28 Ene 2022
Consejos para bajar de peso y ponerte en forma con un entrenador personal
Los entrenadores personales trabajan de forma individual con cada cliente, diseñando las mejores rutinas y prácticas deportivas y nutricionales para alcanzar objetivos. Si estás…
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5 Ene 2022
Ejercicios para reducir el dolor de hombros
Sabemos lo doloroso que pueden resultar las molestias en los hombros y es por eso que en esta publicación te vamos a recomendar algunos…
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3 Ene 2022
Tenis para hombre: ¿cómo elegir el mejor para correr?
Para un corredor pocas cosas importan tanto como los tenis. Y es que a pesar de todos los accesorios que existen hoy en día,…
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28 Dic 2021
¿Cómo convertirse en entrenador personal?
En los últimos años, la profesión de entrenador personal ha vivido un auge exponencial. Una mayor conciencia y preocupación por el bienestar, tanto físico…
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