Ser madre es una gran decisión tenemos una criaturita en nuestro vientre que se mueve. Debemos cumplir con algunos cuidados. No usar tacones muy altos podemos caernos y hacernos daño en la espalda debido al peso del bebe.
Tenemos que tener cuidado con nuestra boca, ¿porqué?, pues simple debemos evitar el consumo de cigarrillo tanto de forma activa como pasiva, porque esto puede afectar el peso y el crecimiento del bebe. No debemos ingerir drogas nunca, bajo ninguna circunstancia, sabemos que a ve en circunstancias que nos deprimen pero debemos manejarlo, si no puedes busca ayuda de un terapeuta. Cero consumo de alcohol. Por otra parte debemos cuidar nuestra alimentación. Debemos tener una dieta rica en frutas, verduras, vegetales y claro proteínas. Las frutas mantienen nuestro sistema inmunológico, las verduras y vegetales nos ayudan con las vitaminas necesarias y las proteínas con el crecimiento del bebé… 
Podemos hacer ejercicios quizás iremos disminuyendo según van aumentando los meses.
Podemos caminar, trotar y hasta correr. Sabemos que tenemos miedo de quedar gordas después del parto, pero si nos alimentamos bien bajaremos de peso con facilidad. La actividad sexual no le hace daño al bebe, a menos que exista una amenaza de aborto. Si te sientes mal en la posición normal con el hombre encima, pueden cambiar de lugar, también pueden probar estando tu de espalda, o acostado y el tomándote por las piernas, un embarazo no es una enfermedad, es solo una etapa de nuestras vidas.
