6 Feb 2017
Higiene Postural e Higiene Visual
¿Qué es eso de la higiene postural y la higiene visual? No se trata de nada relacionado con el aseo personal. Se trata de…
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Artículos
13 Dic 2016
¿Cómo Colocarnos la MOCHILA para Evitar LESIONES?
El dolor de espalda es uno de las dolencias más frecuentes en nuestros días, no hay más que hacer una pequeña encuesta entre nuestros…
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23 Oct 2016
Claves para Evitar DOLORES Cervicales en Agentes Telefónicos
CONSEJOS y Recomendaciones para EVITAR DOLORES de Cuello y Espalda en Personas que Trabajan todo el Día con el TELÉFONO ¡¡Cuídate!! La salud y…
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1 Sep 2016
SILLAS y mesas de escritorio para prevenir el Síndrome POSTURAL
En artículos precedentes ya hemos contado en qué consiste el síndrome postural y lo importante que es tomarse en serio este trastorno propio de…
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23 Mar 2016
Cómo Prevenir Lesiones Musculares
En nuestro día a día también somos muy vulnerables ante la posibilidad de sufrir lesiones musculares, entre otras cosas porque no siempre somos realmente…
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23 Ene 2016
¿Cómo Levantar OBJETOS Pesados Sin que te Duela la Espalda
Consejos y Recomendaciones para LEVANTAR un OBJETO PESADO del SUELO sin que sufra tu espalda. Nunca falta ese objeto en la casa que debe…
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17 Ago 2015
Síndrome Postural ¡Mala Postura al Estar Sentado!
Nuestros cuerpos NO están adaptadas a mantener una postura durante largos períodos de tiempo. Sin embargo, la vida moderna ha cambiado todo eso y ahora…
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1 Jul 2015
Un Buen Colchón es una Inversión de Salud
Las personas pasamos gran parte de nuestra vida duermiendo, motivo suficiente para invertir en un colchón de calidad puesto que el sueño agradable es…
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30 Jun 2015
¿Qué Colchón te Conviene Según el Dolor de Espalda que Tengas?
Existe la falsa costumbre extendida de que un colchón más duro es el más idóneo para evitar cualquier tipo de dolor de espalda. La…
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