Prevenir el síndrome de visión cansada del ordenador
El ordenador esta presente prácticamente en cada momento de nuestra vida, en muchos trabajos se ha vuelto una herramienta imprescindible y en el hogar...
Consejos para cuidar la espalda cuando se está sentado
Cuando nos sentamos para descansar, o trabajamos sentados durante horas, también tenemos que ser conscientes de nuestra postura. También se puede lesionar nuestra espalda...
Consejos para cuidar la espalda cuando estés de pie
Muchas personas no prestan atención a su postura al estar de pie.Cuando mantenemos una posición determinada durante un largo periodo de tiempo podemos generar...
¿Qué es la Ergonomía?
Según la AEE, ergonomos.es (Asociación Española de Ergonomía), se pueden dar dos definiciones al concepto de ergonomía:La Asociación Internacional de Ergonomía la define como...
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Hábitos Posturales Sentados
El próximo artículo, quizás sea más fácil de aplicar a la hora de trabajar delante de un ordenador, pero la idea general es que...
Salud y Computación – Segunda Parte
¿Cual es el mobiliario que conserva mejor la postura?Hay una gran cantidad de escritorios y sillas para computadoras pensados para preservar la postura...
Salud y Computación – Primera Parte
¿Qué es el síndrome de túnel carpiano? ¿Como evitarlo?El síndrome del túnel carpiano es cuando se inflama una zona anterior a...