La TENDINITIS de la PATA DE GANSO: ¿Qué es?
Tendinitis de la pata de ganso. ¿Qué es?, ¿Cuáles son los síntomas?, y ¿Qué podemos hacer?En el mundo deportivo es común escuchar sobre varios...
¿Que es la HIDROCINESITERAPIA?
A lo largo de los años, hemos escuchado diferentes términos relacionados con el acondicionamiento y la rehabilitación física, entre lo que encontramos: aeroterapia, electroterapia,...
EPICONDILITIS, el Síndrome del Codo de Tenista
La Epicondilitis en el DeporteLa epicondilitis, conocida también como codo del tenista es una patología caracterizada por dolor en la cara externa del codo,...
Diferencia entre una LESIÓN AGUDA y una CRÓNICA
¿Cómo podemos lesionarnos?
Para lesionarte no necesitas sufrir una caída monumental al suelo, ni ser arrollado por un coche, aunque no lo creas, el hecho...
LESIONES Musculares Más Frecuentes y Primeros Auxilios
Las 8 LESIONES MUSCULARES Más Frecuentes y Cómo Tratarlas en su Etapa Aguda. Primeros Auxilios para Curar los Desgarros, Contracturas y Lesiones en Músculos...
Tendinitis del Músculo iliopsoas y el dolor pélvico
Las lesiones de la pelvis y la cadera constituyen un pequeño porcentaje de las lesiones deportivas con dolor en la ingle siendo la presentación...
Tendinitis Rotuliana ¿Qué es, Cómo Prevenirla y TRATAMIENTO?
Hablaremos refiriéndonos principalmente a la tendinitis rotuliana en el deportista. Esta información se ha extraído y resumido de este artículo de PadelStar, Qué es,...
Tendinitis Rotuliana ¡Síntomas, Causas y Tratamiento!
La TENDINITIS ROTULIANA es una Lesión producida por INFLAMACIÓN del Tendón Rotuliano, generalmente causada por sobreuso o sobreesfuerzo. Veremos los síntomas y tratamiento de la...
Consideraciones sobre el Pilates
Las cervicales sufren
Quizás alguna vez pasaste por uno de esos locales en que se realiza pilates sobre camillas y creíste que sería una disciplina...
Una subida sin lesiones
Introducción al alpinismo
Tanto en el alpinismo como montañismo existen muchas precauciones a tomar como para no lesionarse. Existen ciertos traumatismos que producen dolores y...
Buceando en las profundidades
Una actividad muy atractiva
El buceo es un deporte que resulta imposible de no llamar la atención. Sumergirse en el agua con un equipo de...
Para moverse no hay edad
Algunas consideraciones
Si tienes más de 70 años no creas que ya no puedes hacer actividad física o que podrías lesionarte por ser grande. Nada...
Zumbamanía
A finales de la década del 90 surgió en Colombia, más exactamente en Cali, un ritmo de baile denominado Zumba (rumba). Su creador, Alberto...
Todo lo que debes saber sobre tratamientos para lesiones musculares
Las lesiones musculares son un mal muy común en los deportistas profesionales y no profesionales, sobre todo en los que no consideran la prevención...
La importancia de la prevención al momento de practicar deportes
Los deportistas que no cuentan con un equipo de atención médica a su disposición mientras entrenan o compiten, por lo general, aún no conservan...
3 masajes para deportistas
Si eres deportista o practicas actividades físicas intensas, debes saber que el deporte en general conlleva un mayor cuidado de nuestro cuerpo, y entre...