La fisioterapia deportiva en España, un fenómeno al alza
Normalmente pensamos equivocadamente que la fisioterapia deportiva se ciñe exclusivamente a la recuperación de lesiones y molestias derivadas de la fatiga o los esfuerzos...
Fortalecimiento de la rodilla
Los ejercicios pueden evitar lesiones. El fortalecimiento de los músculos que sostienen la rodilla es lo más importante para la protección de una lesión...
REMEDIOS Naturales efectivos para el TIRÓN MUSCULAR
¿Cómo aliviar un tirón muscular? Tratamiento y REMEDIOS Caseros para curar y evitar TIRONES MUSCULARES en deportistas.
Veremos qué es un tirón muscular, además de...
¿Qué hay que estudiar para ser fisioterapeuta deportivo?
Para ser fisioterapeuta deportivo es necesario recibir la formación adecuada. La profesión de fisioterapeuta deportivo es bastante exigente y delicada. Es un trabajo que...
Beneficios de la técnica EPI para deportistas
El campo de la fisioterapia ha tenido un avance significativo a lo largo de los años y se han desarrollado distintos tipos de técnicas...
FASCITIS Plantar ¿Cómo Recuperarte?
¿Qué es la fascitis plantar?, ¿cómo se trata?, ¿cuál es su mecanismo?, ¿cómo se diagnóstica...?. Estas son algunas de las cuestiones que trataremos de...
3 masajes para deportistas
Si eres deportista o practicas actividades físicas intensas, debes saber que el deporte en general conlleva un mayor cuidado de nuestro cuerpo, y entre...
Aliviar y prevenir el dolor lumbar: Guía práctica 🏋️♀️💪
Conoce cómo combatir el dolor lumbar y prevenir el dolor de espalda. Aprende las CAUSAS de este malestar y pon en práctica los EJERCICIOS...
La importancia de la prevención al momento de practicar deportes
Los deportistas que no cuentan con un equipo de atención médica a su disposición mientras entrenan o compiten, por lo general, aún no conservan...
Como curar la tendinitis del tendón de Aquiles: Guía completa y eficaz
La tendinitis del tendón de Aquiles es una lesión común que afecta a personas de todas las edades, especialmente a deportistas y personas sedentarias...
Para moverse no hay edad
Algunas consideraciones
Si tienes más de 70 años no creas que ya no puedes hacer actividad física o que podrías lesionarte por ser grande. Nada...
¿Cómo tratar una lesión de suelo pélvico mediante fisioterapia?
¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico es una estructura compleja compuesta de músculos, ligamentos, y tejidos conectivos que cierran la cavidad pelviana por...
Consideraciones sobre el Pilates
Las cervicales sufren
Quizás alguna vez pasaste por uno de esos locales en que se realiza pilates sobre camillas y creíste que sería una disciplina...
Calambres, contusiones y distorsiones musculares.
Los calambres son provocados generalmente por un gran esfuerzo, logrando así que los músculos se contraigan.Provocando un dolor muy intenso, y la movilización normal...
Rehabilitación tras una lesión deportiva: Pasos esenciales para una recuperación eficaz
Las lesiones deportivas son una realidad para cualquier persona que practica ejercicio físico, ya sea de manera amateur o profesional. Una mala caída, un...
Recuperación del Esguince de Tobillo y Rodilla
Aunque tenemos varios artículos sobre los esguinces de tobillo, y tratamiento de un esguince de tobillo, queremos presentaros un trabajo encontrado en el blog...