Artritis Reumatoide, 5 Recomendaciones Básicas

artritis reumatoideEs una patologí­a inflamatoria crónica que afecta principalmente a las articulaciones de pies y manos, muñecas, tobillos y rodillas.

Considerada como una patologí­a de carácter auto inmune en la que influyen factores de tipo hereditario, de tipo de vida y alimenticios.

Para conocer más sobre esta patología puedes ver estos vídeos sobre la artritis reumatoide.

Recomendaciones para el paciente

Además de las sesiones de fisioterapia es preciso atender a las siguientes recomendaciones:

  • 1.- Realización de los ejercicios activos y pasivos que le hemos recomendado para mantener y mejorar la movilidad activa de las articulaciones afectadas, al menos un cuarto de hora dos veces al dí­a.
  • 2.- Baños alternos con agua tibia y frí­a al menos una vez al dia, realizando al mismo tiempo los movimientos recomendados
  • 3.- Ejercicios de Relajación de Jacobson centrados en la zona afectada.
  • 4.- Acudir a tratamiento de Fisioterapia en caso de un rebrote de las molestias.
  • 5.- Prestar especial atención a una dieta sana y moderada.
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