Gripe A (H1N1)

Una situación preocupante de la actualidad es esta gripe, la cual según fuentes del Instituto de Seguridad Pública chileno confirmaron ya la primera muerte en Sudamérica por su causa.

Entonces nos preguntamos: ¿Qué es? ¿Cómo prevenirla?
Por ello aquí­ les traigo una valiosa información al respecto extraí­da de Wikipedia:

¿Qué es la Gripe A (H1N1) de 2009?

Es una epidemia causada por una variante del Influenzavirus A de origen porcino (subtipo H1N1). Esta nueva cepa viral es conocida como gripe porcina (como nombre inicial), gripe norteamericana (propuesto por la Organización Mundial de la Salud Animal) y nueva gripe (propuesto por la Unión Europea) y que han sido objeto de diversas controversias. El 30 de abril de 2009 la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidió denominarla Gripe por A (H1N1).

¿Cómo prevenir la infección?

í¢â‚¬Â¢ Mantenerse alejados de las personas que tengan una infección respiratoria.

í¢â‚¬Â¢ No saludar de beso ni de mano (salvo que se trate de familiares y conocidos cercanos que no presenten los sí­ntomas).

í¢â‚¬Â¢ No tocarse la cara, en particular las zonas donde las mucosas están expuestas (los ojos, la boca, el interior de la nariz, el interior de las orejas).

í¢â‚¬Â¢ Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, en las oficinas y en todos los lugares cerrados.

í¢â‚¬Â¢ Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, las manijas y los barandales, así­ como los juguetes, los teléfonos o los objetos de uso común.

í¢â‚¬Â¢ En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, o presentar, simultáneamente, los sí­ntomas siguientes: tos, dolor de cabeza, dolor muscular y de articulaciones, acudir de inmediato al médico o a la unidad de salud más cercana.

í¢â‚¬Â¢ Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

í¢â‚¬Â¢ Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y en vitamina C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).

í¢â‚¬Â¢ En caso de que no se tenga acceso a los alimentos mencionados, consumir suplementos alimenticios de vitamina C y vitamina D.

í¢â‚¬Â¢ Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón (aunque el jabón no ejercerá ningún efecto quí­mico sobre las partí­culas del virus, éstas se eliminarán de las manos por la acción fí­sica de frotarse las manos con agua y jabón).

í¢â‚¬Â¢ En oficinas, call centers y cibercafés, limpiar teclados y ratones de las computadoras con alcohol para desinfectar y evitar una posible propagación del virus, sobre todo si han sido utilizados en las últimas horas o si las utilizan muchas personas durante el dí­a.

í¢â‚¬Â¢ Desinfectar cerraduras de puertas y pasamanos de lugares públicos con hipoclorito de sodio.

í¢â‚¬Â¢ Evitar exposición a contaminantes ambientales.

í¢â‚¬Â¢ No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.

Recordemos difundir esta información entre nuestros conocidos.

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