La grasa se suele acumular en diferentes zonas del cuerpo y esto no significa que la persona sea gorda u obesa, sino que tiene adiposidad localizada y esta se vuelve muy difícil de eliminar.Las opciones para eliminar esta adiposidad localizada era a través de dietas sacrificadas o de pasar horas y horas en un gimnasio, pero en los últimos tiempos se han puesto en practica los masajes reductores. Estos masajes deberán ser realizados por un profesional y sumado a una alimentación sana dan excelentes resultados. Las zonas más tratadas son el abdomen, la cintura, los muslos y las caderas.
Hay diferentes maneras de realizar los masajes.
Masajes manuales:
Drenaje: se drenan los líquidos que sobran a través del cuerpo.
Amasamiento: se amasa la piel profundamente para estimular los músculos.
Pinzamiento: se realizan golpes con las dos manos y ayuda a mejorar la circulación.
Fricciones: se realiza una pequeña presión sobre toda la zona a tratar.
Vibraciones: se realizan movimientos oscilantes de alta asiduidad.
Masajes con aparatos:
Bandas de calor: actúan quemando las grasas y calma dolores musculares y óseos.
Electrofísicos: se utiliza la corriente alterna para generar una contracción y relajación de los músculos, fortifica los músculos evitando la flacidez.
Siempre se debe tener presente que no existen las soluciones mágicas para reducir la grasa corporal, los resultados son visibles después de varias sesiones y estas deben ser acompañadas por una dieta balanceada.
FisioterapiaADomicilio.net, junto con FisioStar, Salud 5 Estrellas.
Noticias, Artículos, Vídeos y Toda la Información sobre Fisioterapia y Salud.
